离婚女人的心理 怎么转变如何调整

　　心态转变

　　一、孤单、怨天尤人

　　离婚后失去原来一个家庭的温暖和关怀，这也是她们就会觉得自己尤其孤独，从老婆变为一个孤身一人女人，对比原来的结婚甜美，家庭幸福，别人家合家欢乐对比，比较大的起伏，会使他们无力感溢于言表。生活中没爱，并没有关注，没有依靠，孜然一身。感觉孤独难免要造成怨艾情绪。憎恨丈夫绝情，憎恨自己无能，哀叹自身命不好等。孤独与怨艾一般是离婚女子共同的特点。

　　二、对前任老公抱有希望

　　许多婚姻生活都是由于第三者的挑拨离间而结束，这时候她潜意思会总是以为丈夫被他人夺走的，责任不在于自己，因此还抱有希望，等到他改过自新，在家里依然做好每一件事，更为体贴入微关注丈夫，作为什么事都没有发生了，这是十分悲哀的，将自己的生活期待放在一个离你越走越远的人身上，只会让你困在死路里。

　　三、对生活充满不明

　　许多女性在婚后都当起了家庭妇女，丈夫在外打工养家糊口，自己也相夫教子，可就是这个样子状况让女性对外界事儿更为不太清楚，这时候在离婚后，缺乏工作经验、对国家不太了解、人际关系生疏等，让他们在离婚后禁不住对于未来生活感觉迷茫。没工作就没有收入，没法维持生计，这令他们觉得不知所终。

　　四、期待怜悯、了解

　　社会发展的舆论足够击倒一个人，而这社会针对离婚女性的偏见以及深。夫妇离婚，老婆无法得到丈夫的理解和尊重，自尊受到侮辱，离婚后脱离了丈夫的不解和蔑视，还得遭受现在社会别人的不解，她心理状态是这个需多不舒服。也许社会对于离婚女性的偏见少一点，其实她们必须正常公平与人相处，必须真正意义上怜悯理解和尊重。

　　五、年纪顾忌

　　一些离婚女性的年龄都是差不多的在30-40岁左右，这个年龄说小不小说大不大，但是女人最幸福的年纪就是24-30岁这一段美若天仙的时期，而失去这一段时间，女性要是没有保养好自身，再加上家务活的残害，便差不多在走下坡路了，此刻离婚，遭遇二婚的现象愈发的困难了。女人在这个时候对年龄很害怕，害怕没有人会接纳自己，对于婚姻也充满焦虑和抵触。

　　离婚后女性怎样调整好自己的心态

　　1、要心胸宽阔、不要急躁：离婚不管出于什么，只需双方感情早已裂开，感情已有名无实，那样离婚对于双方都是一件好事。不必在意别人个人评价，释放压力，将自己的痛楚、苦恼向真心朋友或心理专家讲，别人的规劝帮助走出阴影。

　　2、积极参与有益身心的休闲活动，不必封闭自我，根据这样的活动修身养性，遗忘一些挫折与苦恼，培养自己生活快乐。

　　3、女人要懂得对前任老公宽宏大量，不要老是耿耿于怀，充斥着成见，善罢甘休人活着就是放了自己，勤奋忘记这些悲伤的旧事。

　　4、懂得自强不息自尊自爱，一段婚姻破裂使你失去了太多，这时候你需要拾起起自己过去爱好快乐工作中，从生活各个方面勤奋让自己变得更好，不随便接纳另一段感情，要有足够的耐心，再次吹拂生活的风帆。

　　离婚女人的心理剖析

　　离婚女性一定要靠自己，不要沮丧，为了能美好生活，为了能让前夫后悔，为了能碰到更强懂你的人，你们一定要重振旗鼓，勤奋让自己变得更好!