找不到老公出轨的实质证据心里不踏实怎么办？如何对老公出轨彻底释怀

通过这么多年的努力拼搏，再加上老一辈人的人脉圈資源，大家都是在不同的工作岗位上顺心如意，前2年，他得偿所愿干了部长，而我就在国营企业保证了中层管理。

闺女平时全是我来的父母、公公婆婆带养，我和老公也乐得悠闲。闲暇之余，我报了书法培训班，老公则报了摄影班。

原本一家人高堂、子女齐全，日常生活又无拘无束，应当畅快地享受人生。但不知道为什么，我近期的情绪仿佛被石头塞住一样，很压抑感，很郁闷，总也欣喜不起來。

如今的社会，外遇、离异、婚外恋、包第三者等关键字，闪动活跃性于新闻报道、广播电台、互联网技术及八卦者的饭后茶余，以致于愈来愈多的女士对婚姻生活没有安全感，一直胡思乱想，杯弓蛇影，担忧老公外遇。

这也是一种一切正常的心理现象，无须焦虑情绪，无须愧疚或内疚，更不必偏执和不理智，对发生的问题造成怀疑，那就是出自于一种维护婚姻生活与家庭不遭受损害的责任感。

但那样的怀疑仅仅根据心理状态的条件刺激，长期性的猜忌一旦产生习惯性，并非是一件好事，由于一些心理状态的存有是在某种意义地影响着夫妻间的相信和真心实意，长此以往，只会导致大量的误解和误会，生产制造大量的灾难和灾祸。

因此，趁你如今造成那样的心态没多久，尽早放弃这类沒有实际性证据下的怀疑尤为重要。你是聪慧并且理性的人，应当明白，针对法制社会的今日，一切都需要讲证据，光凭几个信息内容实际上是难以去作出精确的判定的，更何况，这还联系到你父母公公婆婆、你跟老公闺女一大家子7口人的美好平静。

提议：

一、忍一忍，风轻云淡，让一让，开阔天空。日常生活的一些事，不一定非得弄得清晰明白；家中中的一些事，都不一定要争取是非对错。世事洞明，难道说大学问。如同在公司中工作中一样，有一些为人处事太清晰明白，只会为自己降灾惹事，而不是一种福分。

更何况相随十年的和谐家庭，忍，是一种布局，让，是一种情结。人生道路许多情况下要“人生难得糊涂”，不一定清楚便是美，模糊不清若隐若现也是一种美。尤其是对一同追求完美家庭和睦的每一位家庭主要成员而言。

二、从维护保养家中详细角度观察，发觉老公个人行为出现异常，在沒有这种证据前，胡思乱想妄下分辨，只会损害老公的自尊，进而使误解加重，分歧扩张。不管你老公是否有外遇，最少你的老公早已维持住了一种状态。

仅仅简易的做下表述，沒有不理智，沒有大吵大闹，可以趁这种机遇做一个下台阶，对于后面发展趋势，等不容置疑的外遇证据发觉以后再说吧，无缘无故的怀疑和斥责不容易产生一切益处，只会让本来没见到裂缝的镜面玻璃看到了裂缝。

三、从实际实际操作角度观察。从古至今，中国人注重捉贼捉赃，捉奸捉双。要对老公怀疑，就需要先发觉证据，沒有证据，宁可装聋作哑都不多讲。女性在情感层面从来就比较敏感，坚信老公，便是坚信自己，信赖老公，便是信赖自身，别为自己过多工作压力，无则加勉以此为鉴，一切一定会好起来，千万别为不明的全球损害自身的神经细胞。

四、如何对老公出轨彻底释怀？做为媳妇，老公的外务工作中和日常日常生活，适度顾及也是很有必要的，不必热脸贴冷屁股的工作，那样通常会让婚姻生活造成裂缝也不知道。适度关爱会使他感受到你对这份爱，并且还能推动彼此之间的情感。亲人中间更好的贴心和真心实意，大量的交流和沟通交流，大量的家庭活动，会凝结一家人的一同担当意识，降低猜忌和老是胡思乱想。