老婆出轨了怎么办 被老公抓到出轨怎么挽回

　　一、女人出轨了如何挽回男人

　　1、先和丈夫当朋友

　　要做朋友并没有那么简单，如果我在这轻描淡写地让你放松心态跟对方做朋友，我相信你也很难做到，但没办法，记得越王勾践卧薪尝胆吗?现在你便是越王勾践，必须对自己说现在做的一切都是为了最后的挽回对方。

　　但千万别告知自己是在做着挽回的工作，而是作为第二次追求。除此之外，你也必须要改变自己，怎么改变呢?思考自己身上的错误，之后把最直观能看见你改变的外观改变，这样就能让对方心态更好地放松。

　　2、与情人断绝联系

　　男人最需要从女人身上得到一份雄性的尊严，这份尊严不仅是女人在适当的时候对男人的示弱，更为是对男人的尊重，对她爱情的忠贞。男人都无法接受被戴绿帽子，倘若你的出轨行为被他发现了，但依然不知悔改，仍然与情人悄悄联系，那么，就证明在你心中，他根本毫无重要性可言。

　　并且你们的爱情对你来说也只是一种方式罢了，这不仅是对大家婚姻的一种背叛行为，更是对他的侮辱。因此在出轨事情被发现后，你就应该立刻与情人断联联系，也不要再见面，用自己的实际行动证实自己的决心。

　　3、少玩手机，多陪家人小孩

　　出轨的征兆最明显的就是，视野永远都离不开手机。想要挽回老公的心，那你回到家就要丢掉手机，多陪家人做一些家务活或是多陪陪他们看看电视，适度的时候也可以带他们出去散步。那你在对方的面前也会留一个好印象。

　　4、平时多哄哄丈夫

　　有句老话是这么说的：“女人靠宠，男人靠哄。”结合这么多年对婚姻的观察，这确实是有效的实践。那么如何哄好男人呢?女人都喜欢听男人的花言巧语，其实男人也一样。赞美、示弱和撒娇等等，哄，其实是夫妻关系中无往不利武器。崇拜的目光，赞美的语气都能哄住对方的虚荣心。

　　“哇，你这件事处理的好帅啊”，这种直接的表述，会使男人收货满满的成就感。他会觉得在你们的婚姻里有高度的自信，能吸引你，男人会禁不住想要表现的更好。懂得利用自己女性的优势去让男人更开心，他也就反过来，更宠你。

　　二、女方出轨如何求得丈夫的原谅

　　1、诚恳道歉

　　被老公抓到出轨怎么挽回?女人出轨对男人的杀伤力特别大，在中国古代“夺妻之恨”与“杀父之仇”是相提并论的。因此，女人在做这种事之前一定要深思熟虑，问问自己值得吗。

　　出轨被发现之后对老公诚恳真挚道歉是必须的，在他的面前将出轨目标全部的联系方式都删除掉、断绝一切联系。

　　将你们之间的问题讲清楚，一定要跟她说你心中的真爱是他，当时只是喝醉了等等，你非常非常后悔，希望他给你机会，谨记一定不要跟对方争论。

　　2、容忍对方适度的发泄

　　你要知道男人对这种事的接受水平非常的低，他也许为了孩子和家庭等原因最终选择原谅你，这不代表他心里没有愤怒，所以你要忍受他的语言攻击、给你黑脸、甚至是不想碰你。

　　可是，女人还是得学会自己保护自己，你虽然做了错事可是这不代表你需要付出生命的代价，如果对方作出打你、用“性”侮辱你等过激行为，一定要学会保护自己，这个时候你已经无法再谈获得对方原谅的事了，应当要学会保护自己。

　　3、用实际行动来证明自己

　　平时的衣着打扮开始偏向传统和温柔淑女的，颜色选择要温和清淡，最好能激起他的心软和保护欲，不要打扮得过于妖媚和显眼，不要穿性感暴露的衣服。

　　平常没什么事就早点下班回家，做好饭菜等他回来，假如你出轨的对象是单位的人，你可能就要注意换一个上班了。

　　平常单位部门的聚会和应酬就回绝吧，现在你不能再是工作狂了，而应该做一个居家的女人，不要引起他的不满。

　　平常多关心老公一些，在家带带孩子，陪伴他的家人等。特别是在他生病了或者有什么麻烦的时候要多表现一下自己。