离婚经常跟儿子吵架 如何处理亲子关系

　　离婚经常跟儿子吵架

　　1.平静下来：吵架时情绪过激是常有的事情。但失望和冲动情况一般不益于解决问题。在冲突出现后，首要任务是让自己冷静下来。深吸气、离去争吵的区域，或是暂时分开，都能够帮助你冷静分析。

　　2.给与时间与空间：不要急着解决问题，反而是给与彼此一些时间与空间。这能够防止进一步的冲突，这也让大家还有机会冷静分析。

　　3.聆听另一方：理智后，试着聆听女儿的想法和感受。使他表达自己的立场，征求他的看法，这有利于了解问题的核心。积极倾听是有效的沟通的关键所在。

　　4.表达自已的感受：同样重要的是，表达你的感受，但应以平静和理性的形式进行。防止责怪或斥责，而是使用“我觉得..”的形式表达你的情感和观点。

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　　5.解决问题：一旦你们也表达了自己的想法和感受，能够深入探讨解决问题的办法。试着探寻让步或的共识，以缓解造成吵架的本质问题。

　　6.沟通交流：维持对外开放和健康的合作是重要。按时和儿子沟通交流，了解她的要求和感受，与此同时共享你的观点和期望，有助于预防将来的冲突。

　　7.致歉和宽容：如果你觉得他在吵架中做错，不要担心致歉。与此同时，也需要想要宽容女儿的过错。致歉和宽容是修复关系的重要一步，也传授给孩子如何处理冲突的示范。

　　8.家庭会议：假如冲突在日常生活中形成常态，考虑到定期举行家庭会议。这种大会能够为每个家庭成员给予表达感受与需求的好机会，有利于探寻长期性解决方法。

　　9.寻求专业协助：假如冲突难以解决或已经影响到家庭关系的身心健康，别再犹豫寻找心理治疗或心理辅导专业协助。专业心理咨询能够提供指导和支持，协助家庭主要成员更好地了解和应对冲突。