如何挽回婚姻 和老公绝交了怎么挽回

　　一、聆听和理解

　　要认真倾听老公的心声，了解他的感受与需求。不要打断他的话，让他把话说完，这会让他感到被尊重和理解。在理解他的同时，也要表达自己的感受和想法，但要注意语气和措辞，避免伤害到他。

　　二、承认错误

　　如果已经认识到自己的行为或言语伤害了老公，那么要勇敢地承认错误，并向他道歉。道歉不是一件容易的事情，但是如果你想挽回他的心，就必须放下自尊，跟他表达你的歉意。同时，也要表明你以后会注重自己的言谈举止，不再让他受到伤害。

　　三、交流和沟通

　　在承认错误以后，要和老公进行深入的沟通和交流，探讨问题的根源，并寻找解决问题的办法。在交流过程中，要保持理性和理性，不能让情绪管理他们的行为。同时，也要耐心地听取他的意见建议，尊重他的想法。

　　四、改变自己

　　假如你在婚姻中存在一些问题，比如过于强势、不够关心他等，那么现在开始改变自己。要学会温柔体贴、关心爱护他，让他感受到这份爱与温暖。同时，也要提升自己的素养和涵养，让自己变得更加出色与有魅力。

　　五、重建信任

　　要努力重建信任。和老公绝交了怎么挽回？信任是婚姻的基础，如果失去了信任，婚姻就很难维持下来。要表明自己的诚意和决心，让他相信你不会再作出伤害他的事情。同时，也要通过行动来证明自己的诚意和决心，让他感受到你的真心和诚意。