情感挽回：该怎么挽回婚姻

　　一、掌握婚姻调解

　　婚姻调解就是指夫妻两个人在调解员的支持下，就婚姻生活中出现的矛盾和困惑协商解决和处理的一个过程。婚姻调解的目的在于在没有危害双方利益前提下，尽可能的减轻矛盾，解决问题，维护保养夫妻彼此的婚姻关系，。

　　二、婚姻调解的优点

　　与起诉对比，婚姻调解主要有以下优点：

　　1.降低时间和成本。起诉可能还需要数月或数十年的时长和大量的钱财来解决问题。婚姻调解通常只必须多次大会就能解决问题。

　　2.保护个人隐私。起诉是公开发布，而婚姻调解是私人。夫妻还可以在婚姻调解中自由自在地探讨问题，而不用担心他人知道他们的私人事务。

　　3.维系关系。起诉可能会让夫妻相互之间的关系更加紧张。婚姻调解则能够帮助夫妻彼此能够更好地沟通与了解彼此之间，从而改变关联。

　　三、怎样进行婚姻调解

　　1.选择适合自己的调解员。调解员应当是经过专业培训和认证工作的人员，有着有效的沟通和商谈水平。

　　2.确立难题与需求。夫妻彼此应该明确他们的问题与需求，并准备好解决问题的心愿。

　　3.开放真诚。夫妻彼此应当开放坦诚地沟通交流，尊重对方的观点和体会。

　　4.制订解决方法。该怎么挽回婚姻？夫妻彼此应当共同商定解决问题的解决方案，并且在调解员的支持下达成共识。