分手了怎么去挽回男友
一、冷冻挽回法
冷冻挽回法，是指在分手以后，把这份感情先放一放，别去联系对方，使他积极来找你，。
小语跟男朋友谈了四年恋爱，因为各种误会和猜疑，两人分了手。在分手的三个月时间内，她非常焦虑，所以一直去纠缠男方。造成男朋友的对她的细心逐渐消耗完。之后，在情感导师帮助下，小语开展心态倾吐，慢慢恢复了情绪。在分手冷冻期内，小语一边按兵不动，一边努力提升自己。
冷冻挽回的核心，便是重新找回自身，只需对方对你还存在念头，就会主动联系你。
不少人在应用这一招挽回男朋友时，不禁会担心：如果我在分手后真不联系对方了，对方是否会完全从我的世界没有了?或在实行的过程中，由于自乱阵脚，做出一些和“冷冻挽回”相悖的行为，破坏挽回的优良迈向。
这几种顾虑很常见，而且，从大家焦虑的情况能够知道，非常想挽回男朋友。
在男友提分手的时候，大家大部分人都会传达出浓烈的不愿分手的想法。会给对方发许多短信，或者通电话质疑对方“为何要分手”、“能不能不分手?”这种行为都要在无意间给彼此增加很大压力。
并且一般来说，对方在分手的时候，内心一般也会很忐忑，因为他不确定你是否接受这个结果，是不是会纠缠他，因此分手的过程中，事实上给彼此压力还是很大的。
可是当你开始执行【冷冻挽回】，在分手的时候不纠缠对方，这时候他反而感觉没有压力。
这也是使用【冷冻挽回法】来挽回男朋友的原因，由于这个方法会减少对方压力，减少对方的心态提防。
因此，在使用之前，你可以先自我评定一下：
“在分手的过程中，对方是否有在慢慢疏远你?
你心理素质是否足够强大，是否容易受对方的影响?”
如果符合以上两点，那样【冷冻挽回法】便是适合你的。
二、简易联络+反思自己+抚慰对方+高效化沟通
此方法大多是用于“爆发式分手”的情形下。
爆发式分手，是指毫无预兆忽然分手。
分手了怎么去挽回男友?在长期的相处中，一方的心里积攒了不少不满，只因为对这段感情的不舍，或是对对方有所期待，一直在隐忍不发。直到有一天给出了分手。
在相处过程中，2个人的角色大致是，女性一直无底线地胡闹，男方一直无期限地宽容，长此以往，男方就会感觉心力憔悴。当这些错误的相处方式和情感积累到一定程度，乃至抵达情感的不归点，分手的概率就变得非常大。
分手的时候，男生的态度非常决然。因为她通过前段时间的忍受和观察，他认为分开之后，自己能活得更加顺畅，再也不用被你的坏心态所摧残和惩罚。分手后，你越心急，越发挽回不上?因此，今天和大家分享一些高档的挽回方式。
一、冷冻挽回法
冷冻挽回法，是指在分手以后，把这份感情先放一放，别去联系对方，使他积极来找你。
小语跟男朋友谈了四年恋爱，因为各种误会和猜疑，两人分了手。在分手的三个月时间内，她非常焦虑，所以一直去纠缠男方。造成男朋友的对她的细心逐渐消耗完。之后，在情感导师帮助下，小语开展心态倾吐，慢慢恢复了情绪。在分手冷冻期内，小语一边按兵不动，一边努力提升自己。
冷冻挽回的核心，便是重新找回自身，只需对方对你还存在念头，就会主动联系你。
不少人在应用这一招挽回男朋友时，不禁会担心：如果我在分手后真不联系对方了，对方是否会完全从我的世界没有了?或在实行的过程中，由于自乱阵脚，做出一些和“冷冻挽回”相悖的行为，破坏挽回的优良迈向。
这几种顾虑很常见，而且，从大家焦虑的情况能够知道，非常想挽回男朋友。
在男友提分手的时候，大家大部分人都会传达出浓烈的不愿分手的想法。会给对方发许多短信，或者通电话质疑对方“为何要分手”、“能不能不分手?”这种行为都要在无意间给彼此增加很大压力。
并且一般来说，对方在分手的时候，内心一般也会很忐忑，因为他不确定你是否接受这个结果，是不是会纠缠他，因此分手的过程中，事实上给彼此压力还是很大的。
可是当你开始执行【冷冻挽回】，在分手的时候不纠缠对方，这时候他反而感觉没有压力。
这也是使用【冷冻挽回法】来挽回男朋友的原因，由于这个方法会减少对方压力，减少对方的心态提防。
因此，在使用之前，你可以先自我评定一下：
“在分手的过程中，对方是否有在慢慢疏远你?
你心理素质是否足够强大，是否容易受对方的影响?”
如果符合以上两点，那样【冷冻挽回法】便是适合你的。
二、简易联络+反思自己+抚慰对方+高效化沟通
此方法大多是用于“爆发式分手”的情形下。
爆发式分手，是指毫无预兆忽然分手。
在长期的相处中，一方的心里积攒了不少不满，只因为对这段感情的不舍，或是对对方有所期待，一直在隐忍不发。直到有一天给出了分手。
在相处过程中，2个人的角色大致是，女性一直无底线地胡闹，男方一直无期限地宽容，长此以往，男方就会感觉心力憔悴。当这些错误的相处方式和情感积累到一定程度，乃至抵达情感的不归点，分手的概率就变得非常大。
分手的时候，男生的态度非常决然。因为她通过前段时间的忍受和观察，他认为分开之后，自己能活得更加顺畅，再也不用被你的坏心态所摧残和惩罚。