面对老公出轨冷战咋办？老公出轨我该怎么办

　　老公冷战拒绝沟通怎么办

　　一、找出原因

　　老公冷战拒绝沟通的主要原因可能是各种各样的，比如工作压力太大、和其他人相处出问题、身体不舒服等。根据找出原因，你能更好的了解她的感受以及可能问题，并做出更为有效的解决方案，。

　　二、保持冷静

　　在和老公开展对话时，保持冷静和理性是很重要的。如果你感觉自身变得特别情绪不稳定，那样慢下来冷静分析，然后返回交谈中。如果对老公的心态也有一些不满意，也可以在内心和身上寻找一些身心放松平和的方法，比如瑜伽健身、坐禅、听柔和的音乐等。

　　三、寻找第三方协助

　　如果自己难以解决老公拒绝沟通问题，可以选择寻找第三方协助。这种第三方可能是夫妇咨询顾问、亲朋好友或其它侧重于你或老公得人。可向这群人求助，你可以获得一些新的想法和角度，而且有可能在与老公的沟通中更为取得成功。

　　老公出轨冷战咋办，总的来说，当老公冷战拒绝和你沟通时，我们可以通过找到问题、保持冷静和理性及其寻找第三方协助去解决问题。根据这个方法，你能让你和你老公能够更好地沟通和了解对方。