发现老公出轨冷战咋办？老公出轨我该怎么办

　　老公冷战不沟通该怎么办

　　最先，首先要了解老公怎么会选择冷战不沟通。有时，老公可能就是因为太过于敏感，感觉自己得话被忽视或是不受重视，因此选择了冷战。有时，老公可能就是因为太过自尊心很强，不愿主动承认错误或是致歉，因此会选择冷战。除此之外，有时老公也有可能是情绪变化很大，没法控制好自己的情绪，因此会选择冷战，。

　　对于老公冷战不沟通的现象，大家可以从以下几个方面下手处理：

　　1.接受老公的体验和情感

　　老公选择冷战不沟通，很大程度上是因为她的情绪受到了伤害，此刻我们不能去指责他或是强迫他说出自己的想法。反过来，大家一定要先接受她的感受和情感，让他感受到我们自己的关怀和了解，那样这才会更愿意跟我们沟通。

　　2.保持冷静和理性

　　当面对老公冷战不沟通的情形下，我们应该保持冷静和理性，不要让自己的情绪管理他们的行为和言语。假如我们也选择了冷战的形式，那就更加难以解决问题了。因此，我们应该保持冷静，理性地思考问题，然后找到解决问题的办法。

　　3.积极沟通和解决问题

　　在老公冷战不沟通的情形下，我们应该积极的去沟通和解决问题。我们能选择一个较为适合的时间段，比如在晚饭时或是散步的时候，和老公坐下好好地谈一谈，知道他的感受和想法，然后找到解决问题的办法。与此同时，我们还需要重视老公的想法和建议，让他感受到我们自己的关注与尊重。

　　4.寻找外界协助

　　假如我们自身难以解决老公冷战不沟通问题，可以选择寻找外界协助，比如找一位心理专家或是情感专家进行了解。这种专业人员能帮助我们更好的了解问题的核心和解决方案，并给我们提供一些实用提议和指导。

　　老公出轨冷战咋办，总而言之，老公冷战不沟通是夫妻日常生活中的难题，但只要我们可以妥善处理，就能避免因而而造成的矛盾和问题。我们应该接受老公情绪和体会，保持冷静和理性，积极沟通和解决问题，并在必要时寻找外界协助。唯有如此，才能让自己的夫妻感情更加稳固与美好。