分手排斥期如何挽回

　　明确分手是什么状态的分手

　　最先，分手了以后，你要先确定你的分手是什么状态的分手，假如是可逆转的分手，也就是假性分手，也就是没有原则性错误的分手。什么叫做有原则性的错误?

　　例如外遇，假如你犯下这类原则性的错误，基本上很难复合。假定我们现在是真性分手，对方已经是对你厌烦至极，对你烦至极了，这种情况下你不能死皮赖脸，我们要通过这么几个阶段。

　　第一个阶段，爆发期

　　两人分手了，爆发，一言不合甚至争吵，这一爆发期是互相排斥的，那样这个时候很短暂，一天两天，乃至担心个三四天，过了之后呢，就进入排斥期。

　　第二个阶段，叫排斥期

　　排斥期便是对方见不得你，看见你就会烦，你这时候去求复合，有的人会说，“哎哟教师，他将我微信拉黑了怎么办?我怎么将他加回来呀”，他把你拉黑了，再将他加回来想一想有意义吗?

　　它会第二次将你再拉黑，他既然把你拉黑了，就不要试图再加回来，这一阶段他不想见你，关于你的一切他都不想见，那么你就要为他空间，让他去冷静一下。

　　在心理学上边，一个人只要和另外一个人断联十天，就是这十天之上互不联系，他对你的消极情绪就会减少，随后就会缓缓地想到一些您好的现象，好的以往，好的印象。

　　第三个阶段，缓和期

　　那样过了这个排斥期，那样我们再去加回对方的联系方式，慢慢地跟对方去接触，这时候的触碰是一种熟人中间，就是朋友之间的接触，千万别一上来就是我们和好吧，大家复合吧，那也是一脚将你踹开。

　　这一排斥期，不是复合的阶段，你要做的事是否盲目的等候，是要不断的改变现状，反省自己，到底哪里错了，哪儿没做好，思考完以后更改。

　　例如以前不注重细节，那你现在办事是否要注意一下细节，例如之前不在意他的感受，那你现在是不是要附上一些关于自身难题的一些汇总，留之备用。

　　比如说你之前不修边幅，你现在是不是将自己收拾的整洁一些等等之类的问题都要去处理，随后跟对方有了初步接触以后呢，你就要给对方导致一个好的印象，让对方觉得你彻底改变了，不再纠缠他了。

　　第四个阶段，关联缓解的重建期

　　分手排斥期如何挽回？也就是二次吸引的关键时间段，想办法让对方觉得你身上的优点又再次彰显了，你身上的缺陷早已渐渐消失了。只要对方就会由于某些事情，或者某一些状况，慢慢地想起你的好，慢慢地感觉和你在一起比较舒适，随后就会进到下一个阶段，叫暧昧期。

　　第五个阶段，暧昧期

　　暧昧期，再次激起对方对你的一些冲动，慢慢去制造一些联系，制造一些可能的相互的吸引情景。比如说在朋友聚餐上，帮对方帮对方圆场，递个酒杯什么的都能够，隔三差五的可以让对方帮助，对方有事了还喊你，你也会义不容辞地伸出援手。

　　但是注意，这时候也不要去提复合，要当朋友一样的共处，当你们的朋友关系变成亲密朋友关联，才是你开始去提复合的关键时长，到这个阶段，对方愿意跟你出去，愿意跟你幽会，想要跟你聊天用餐，就证明他已接纳你了。