分手后男女的心理变化及时间，女人分手后一个月的心理变化

　　女人分手后一个月的心理变化

　　1.忧伤失望

　　分手后的第一个情感是忧伤失望。女人可能感到他们失去一个重要的人，日常生活一辈子都不会重新回到从前的样子。他们可能感到伤心、难过、恼怒、绝望和孤单。一些女人可能失眠症，不肯与他人交流，从而使这类低落的情绪不断加重。这样的状态可能会持续一个月或更长时间。

　　2.自责无奈

　　失去了一个重要的人以后，女人可能开始反思自己是否有误会或错误做法造成分手。这类愧疚是非常普遍存在的，但是也是完全没有必要的。许多女人在这个环节还会感到无奈，并且可能对未来爱情充斥着猜疑。他们可能感到没有一个人能够信赖，或是感到一切辛苦努力是无用的。

　　3.重新找到自身

　　分手后的一个月都是自我提升的阶段。女人可能觉得被分手所切断，但是同时他们也会感到自己拥有重新找到自己的机会。他们也许要花更多的时间和精力在提升自己上，比如学习技能、旅行或重新审视自己的人生目标和思想。

　　4.从头开始

　　当女人已经从失望心态里走出来时，他们逐渐思考未来。在分手后的一个月，女人还有机会再次思考自己的人生。一些人逐渐遇上新的朋友，建立新的亲密关系。他们也有可能挑选陪家人朋友交往更多的时间，其实她们想要再构建起被分手所终断人际交往关系。

　　5.希望与新的机遇

　　分手后的几个星期时长针对女人来讲是满怀希望跟新机会。经常会有新的机遇发生，比如工作中的升职或身心健康的改进。在这个环节，女人逐渐接受新的人生考验，也逐渐搭建属于自己美好生活。

　　分手后男女的心理变化及时间，总的来说，女人在分手后的第一个月经历过忧伤、失望、自责无奈心态，却也逐渐找回自己，从头开始创造更多机遇与希望。因而，女人必须为自己充足空间和时间去痊愈自身心灵深处的外伤，并在这个环节中认清自我自身。这也是女人在分手后能够做的最好的事了。