分手多年为什么还是忘不了她,怎么办

第一：不见

无论出于什么目的，无论谁先主动要求，都不要再见到前任。每次见面，都会点燃你心中的“热情”和“占有欲”。好几个月没联系，却又见到了前任，那么你之前的努力不是白费了吗?

失去与前任有关的一切，看不见，自然少痴迷;拒绝前任提出的见面要求，只有不见了，才能让你失去思念。那些扰乱你情绪，影响你理性思考的人，不应该去看“眼不见心不烦”。减少触摸是忘记前任的第一步。

第二：不理不问

不要主动向别人询问前任的消息，不要偷偷看前任的社会动态。前任最近的情况，他的情感生活，他最近的生活，都与你无关。只有理解这个道理，保持这样的心态，才能让你在忘记前任的路上坚定思考。

第三：让自己忙起来

一个人总是喜欢胡思乱想，归根结底是：想得太多，做得太少。分手多年为什么还是忘不了她，假如你每天都忙到很晚，把日子安排得井井有条，自然不会有太多时间去想前任。

你越闲着，前任在你心中出现的次数就越多。一般来说，分手3个月后，人们可以逐渐忘记前任。超越这个时间也不能忘记，不一定是你对前任有多深的爱，更多的是你的不情愿和坚持。