和女朋友分手之后很痛苦，如何分手挽回？

实际上你需要了解，假如你确实那麼出色，也不会是另一方明确提出分手。因而，要想挽留归属于你的爱情，挽回女友，就需要先从改变自我逐渐，并勤奋贯彻挽回爱情“三步法”取得成功挽回爱情。

充分准备

最先要掌握，了解女人，了解女人喜欢哪些的男人，至少要知道你喜欢的女性喜欢哪些的男人。随后掌握你自己，思考一下自身，和她心里最好的爱情目标有哪些差别，找到自身的不够，朝着她的理想型大步走迈入吧！如何分手挽回？次之要有一个平静的心理状态，不骄不躁。最终，要在心中对她有一种恋人的觉得。在畅销书籍《秘密》里边，把这个称为“修持”的能量，想像一下，她是属于你的，笑容一下，积极主动的自我暗示对你的作用特别大。

提前准备

俗话说得好“粮草先行，兵马未动”，追小姑娘确实必须点物质基础，不一定有房有车，但必不可少的一些礼品，小姑娘喜欢的漂亮的衣服，也有极品女神喜欢的法国大餐，这种都不太可能是免费送的。我一直不激励2个沒有物质基础的人去处对象，自然这类感情一般全是纯真美丽的，可是人除开性別特性也有社会属性，如今当今社会上立足于在考虑到个人问题吧。先立志，后成家立业才算是正道。

全方位攻击

不能和你分手,如果你做完了第一阶段的提前准备，早已变成或将要变成她喜欢的哪种类别的男孩子，实际上你己经成功了一大半了。尝试联络一下她，问好一下她，假如你们相互之间有哪些分歧沒有表述清晰，先不必试着去表述，那般会令她抵触。告知她实际上你只想要她过的好，无论陪在她身边的人到底是谁。一切女性听见这句话都是会有点儿小小打动。

当她允许你能以一个一般朋友的真实身份陪在她身旁时，那麼需要的情况下把她约出去，像之前那般开心的玩乐吧。女人是一种感到孤独的微生物。全世界确实有日久生爱这回事儿，更何况或是再次燃烧一下昔日恋人呢？最终我觉得加一句，前两个阶段是至关重要的，最后一个环节是主要的，或是得引入孙膑兵法里边一句话“胜利者今为胜然后求战，输者先为战然后取胜”就是你将击败对手的基本能力具有了以后，获胜基本上便是你的了，一场爱情保卫站，在你展开攻势以前，结果实际上一般全是命里注定的。