突然发现老公出轨了怎么办？老公反复出轨怎么办

1、要释放出来和接引负面情绪

如果你了解恋人外遇时，对你的外伤会特别大。那时你的负面情绪、工作压力和外伤都十分比较严重。

因此你一定要释放出来，一定要有专业的人员来接引，要把这种心态、这种负面能量释放出来掉，你才有能量开展下一步的事情。

2、要研究你们婚姻生活的配对

剖析婚姻匹配的过程中便会把婚姻生活里边不配对的地区挖到，会把你们的家庭关系包含本人成长历程等这种东西都挖到，随后推动发展。

由于在剖析这种东西的操作过程时要找到劈腿的驱动力在哪儿。他劈腿的种类，他是哪个类型的劈腿，你一定要寻找，要不然后边就难以去做这种事情。老公反复出轨怎么办？

3、给彼此之间一个思索的室内空间

事情曝露的头几日，就是你和丈夫心态较低落或最烦躁不安的情况下，不愿应对，不可以接纳，分歧痛楚，不知道该如何选择。

这个时候，最好的办法是和丈夫分离一段时间，让你和他一个冷静下来思索、整理心态的室内空间，你能去度假或者一个人找一个地区呆一段时间，要防止因一时冲动而作出失误的决策。

在丈夫迟疑和衡量之时不能将事情公开透明、社会性、社会舆论化，要尽量让事情在二人中间处理。

男生最怕老婆撕破脸，假如你将丈夫逼进了死路，使他“猪八戒照镜子里外不是人”，他就很可能横下心来切断多年的夫妇情意，破罐破摔，看向恋人或二奶的怀里。

4、不要在孩子眼前争吵

老公反复出轨怎么办？孩子是最可怜的受害人，在孩子眼前争吵非常容易导致孩子的不自信、疑惑及其手足无措，造成孩子心理状态不平衡，因此夫妻之间的争吵特别是在婚后出轨问题，应防止孩子干预在其中。