和对象总吵架越吵越激烈怎么办？老是和男朋友吵架怎么办

我觉得与其说吵架还不如挑选一种能够更好地，更高效率的沟通方式——非暴力沟通！

非暴力沟通说简易尤其简易4点：说客观事实——说体会——说缘故——说规定！

非暴力沟通总劝有尤其难，如果你觉得负伤、觉得伤心时刻，情绪宣泄许多情况下是人们的第一挑选，由于脑部那一瞬间的需要便是要我爽快，但心态真的是一把双刃刀，刺伤他人，自身也好不到哪儿！

吵架这类沟通方式确实不大好，越吵扯得越来越远，越吵心态越猛烈，越吵扯出的爱情的滋味你对不住我的，你失信黑名单了的，你做错的事，愈来愈多，越吵越槽糕，造成你的日常生活，工作中，一团糟！

因此，要想能够更好地沟通交流，可以试一下非暴力沟通，慢慢的来渐渐地试着！老是和男朋友吵架怎么办？

这里边有一个小故事哈：

一个老公连续大半个月全是12点多回家了还一身酒味，她老婆毫无疑问很生气。“你还知道回来啊，你看一下几点了”“你也就把家产宾馆”“每天回来很晚，这一家你还需要不要啊”“你还知道回来呀，你为啥没死在外面呢？”……

老婆那样说，显著是期待丈夫能尽早回来，多照料下这一家是吧，可是，可以想像并不是一场吵架，便是老公疲倦的说声再见，啥都不多说了，也有很有可能一摔门转过身就走！

可是要是用非暴力沟通的构造：

1、说客观事实：丈夫，这一个星期里边，您有五天全是十一点钟之后才回来，并且的身上都是有酸味

2、说体会：我觉得尤其伤心，我觉得很伤心，或是我觉得很失望，我还见不上你。

3、讲缘故：由于希望我的家像一个家，大伙儿每日能在一起，吃晚餐，聊聊天，散散心，看电视剧！那样是家的感觉。

4、讲规定：希望你可以之后每星期有2-3每天都是在八点钟之前回来，和大家一起吃饭，吃过饭散个步看个电视机或是逛个街！

看，那样是一个高效的体现自身规定，将你的要求告知他人，随后你能和别人开展优良沟通交流，丈夫要说ok，换句话说这一个月很忙，忙完这一个月大家就是这样做……

你做到你的需要了，圆满解决，效率高沟通交流，大家都高兴！

老是和男朋友吵架怎么办？何苦你刺我一剑，我都你一刀呢？