男朋友和我分手了好痛苦，分手了该怎么挽回？

分手了该怎么挽回？你逐渐封闭自己，持续回忆你们以前甜美温暖的回忆，脑海中持续惦记着他造成夜以继日。可是，要想挽回男朋友，不必只滞留过去的回忆中，只是接受现实，用合理的办法方法让你们的感情再续情缘。

一、收拢你的泪水，不必变成一个悍妇

有很多男人会被女人的泪水触动，可是在这样的情形下，女人的泪水就比如慢性毒药一般，越发又哭又闹男人越感觉烦，再添加一些偏激的个人行为，男人感觉你像一把束缚一样想把他束缚了，你们中间的问题便会显得更为变大。

为何不把泪水收起來，针对男人感觉你没对的地区你也就落落大方认可了，告知另一方“是的说得对，我们都是不宜。”那样另一方反倒会感觉不习惯，随后自已也会想“我是不是也一样存在的问题呢？”

二、再次审视自己在这里段情感上的难题

许多女人分手后之后就只能沉浸在自身痛楚忧伤的心情中无法自拔，为何不整理一下情绪，再次审视自己的难题呢？你也许会很迷茫也太乱不清楚假如做，那麼提议你理智认真地回忆一下你们从相遇、恋爱、相爱到深处冷漠、争执、分离等一系列的全过程。男人在确定关联后都是会越来越懒散，会纵容自身的女人做其他事，请想一想有时是否有一些事儿做得太过去了。

三、合理化你过去的个人行为

每一个人的在潜意识中，都有着一个合理化体制，帮你合理化一切事儿。仅有当他可以合理化你过去的个人行为，你们中间的关联才会缓解，才会想要去接纳你的更改，才会想要再次与你共处。假如你不可以使他合理化你过去的个人行为，那麼即使你做的再好，他也不容易去看看，也不会去想。