恋爱冷静期是什么意思？怎么处理

　　1.审视自己的举动

　　最先，情侣们应当审视自己的举动，来了解究竟是什么造成了这样的状况。可能是某一方做了错事，造成另一方气愤或心寒；可能是两个人在沟通上存在的问题。这个时候需要根据自我反省与交流去找到问题的本质，。

　　2.给对方室内空间

　　在情侣冷静期中，彼此应当给对方一些空间，便于去整理自己的念头。如果两个人在接触过程中压力大，那他们就很难真正地去思考问题。因而，双方可以临时分开一段时间，进行思考和平静。这段时间内还可以去学着做一些平时不感兴趣的事，以拓宽自己的眼界和充实自己日常生活。

　　3.不要心急

　　在情侣冷静期中，容易出现焦虑不安的状况，男女可能会担心另一方也会失去对自己的情绪。但要知道，有些时候状况并不是那么槽糕，一段时间的生疏并不等于情侣间的感情就会直接消退。假如情侣们相信关系的重要性，并愿意去改变现状，问题可能会在短时间内处理。因而，别让自己过分地消极或担忧。

　　4.学会交流

　　在对待情侣冷静期的过程当中，最主要的是学会交流。这是一个让男女了解彼此想法和感受的有效途径。恋爱冷静期是什么意思？当一个人愿意倾听而且了解另一个人的想法时，能够减少冷战的时长从而让情侣们更好的了解彼此之间。