怎样挽回前任丈夫 挽回前老公技巧

提高情绪自控能力

由于缺乏情绪自控能力，遇到一点小事也能让自己无法控制。

首要任务是提高你在这方面的能力，放松自己，不要总是紧张。尽量不要让自己兴奋，提前忍受，通常需要听更舒缓的音乐，培养自己的情感。

这需要一个循序渐进的过程，在此期间可以选择一种适合自己的方式来做。

有效沟通

人与人之间最不可缺少的是沟通。夫妻更是如此。缺乏沟通只会让彼此的生活越来越无聊，疏远也越来越深，这对你和他都不是一件好事。

有效的沟通就是通过这些沟通来减少你们之间的矛盾，促进你们之间的感情，而不是三言两语的问候和一些不必要的题外话。

同理心:理解他，实现潜意识对接

前面说过，怎样挽回前任丈夫？很多人习惯于以自己为人，潜意识里倾向于自己，所以判断和行为往往是自私的，给对方的感觉是“不在乎，不尊重”。这样的次数多了，彼此认为对方不合理，久而久之，连沟通都省了，每次只剩下气话、冷战、肢体冲突。