不好的婚姻怎么办？先进行复盘

　　如今这些亮点所有成了缺点和躲避痛苦的来源，这里边一定发生什么事。

　　那究竟都有哪些和你相关，什么和他相关，这时候就要逐渐复盘。

　　因而，婚姻复盘这件事情一定要做，因为他们在复盘的过程里，一定会发现其中还有运营的难题。

　　或许跟最初人有关系，但跟运营的方式都是有关系的。

　　例如，不善于表达需求，每次都是用斥责的方式来表述需求，结论就会导致另一方从来都没有听不进你的话。

　　在婚姻里边，遭遇这类离不了又过不好状态，如果再不调整，换一个人能好吗？

　　实际上，也是一样过不好，并不会因为换了一个人，你同样的表达方式，他人就不会那么是被批评的。

　　因此，需要对婚姻进行一个复盘，寻找问题的本质去处理，就算你挑选离，对自己的未来的选择也是有帮助的。有时，大家往往忽略了一个事实，是当这份感情离不了，又过不好的情况下，是不是想一想是本人欠缺解决这个关系能力。

　　有一些人，往往喜欢将问题引向他人，认为是对方难题，认为是自身选择错了人。

　　实际上，当你用这种观念去处理事情时，通常就会发现自身失去掌控感。

　　由于你无法改变其他东西，如果对方没有改变我好像什么也做不了。

　　那样，在这个时候下，我们可以把你的另一半当做是你陪练教练，学会去表达你的需求，学会去意见反馈你的情绪。

　　不好的婚姻怎么办？与此同时，你也得学会来理解和看懂对方的感受与他的需求。