所以面对婚姻危机，女人如何自保

　　1.合作是重要

　　合作是处理一切问题的核心。假如你们的婚姻出了问题，首先就要和你的另一半坐下好好聊聊。别把难题埋在心里，也别互相指责。反过来，尝试了解对方的想法和感受，并表达自己的观点。通过沟通，大家都可以找到相同点并解决问题，。

　　2.寻求专业协助

　　假如我们无法自行解决问题，寻求专业协助有可能是一个好主意。婚姻治疗师能够提供有价值的提议与技巧，帮助你们改进关联。他们还能帮助大家更好的了解彼此之间，然后找到解决问题的办法。

　　3.维持积极态度

　　即便你们的婚姻出了问题，也别失去自信。维持积极态度能够帮助你战胜困难然后找到解决问题的办法。尝试见到难题其背后的主观因素，并相信各位可以克服一切困难。

　　4.保持独立

　　就算你已结婚，也别丢失自己的自觉性。维持个人兴趣爱好和社交圈子能够帮助你更好的了解自身，并维持愉悦的心情。这也可以让你更加自信坦然地面对婚姻危机。

　　5.不要忘记自身

　　所以面对婚姻危机，女人如何自保？在对待婚姻危机时，不要忘记自身。照顾好自己和身心健康至关重要。试着寻找一些身心放松缓解压力活动，比如瑜珈或冥想训练。这样的活动能够帮助你释放压力，并保持稳定。