为何初恋分手后很痛苦？初恋分手后怎么和好

　　为何初恋分手后很痛苦

　　1、把初恋看得很重

　　社会心理学觉得，你越在乎某一个人，就会越怕失去她。一旦失去了，你便会愈发的痛苦。恰好是由于你太在意这一人啦，把初恋看的太过关键，才可以在丧失她以后十分痛苦。

　　事实上，那也是完美主义者在作祟，人人都想要一次谈恋爱取得成功，并且认为自身失去初恋，那就不是完美的人了。而损失厌恶会让你对丧失初恋难以释怀，乃至久久不能释怀。

　　2、缺乏分手亲身经历

　　实际上，缺乏分手亲身经历是我们把初恋看得很重的一个原因。假如你有很多次感情史得话，应对初恋的分手，当然不会特别痛苦。在心理学中，这个现象又被称为贝勃基本定律。

　　如果你已经不再爱另一方，那般最好的方法就是直接告诉他/她。无须能让另一方一直在错误的想法中等待，这只会让事情变的更糟。你可以找一个安静的角落，好好地和对方坦诚相待，告诉他/她你想法和感受。你要尽量减少伤害他人的感情，这也是一种重视。

　　2.避免争吵

　　当你要和对方分手时，有时候会产生矛盾。此时你要尽量减少情绪不稳定行为，因为这只会让事情越来越更加糟糕。你可以理性地与另一方交流与沟通，使他/她掌握我的观点。此外，你也得重视他人的感受，无须使他/她感到备受冷落。

　　3.无须推迟

　　如果你已经下定了决心分手了，那就别再拖延了。推迟只会让事情变得更加错综复杂，能让另一方害怕恐惧和不安。你应尽早跟他们说你的做法，并且给对方足够的时间来接受这个事实。熟记，时间不是治愈一切的良药，而是用事情越来越更加糟糕的催化剂载体。

　　4.保持重视

　　无论你和对方分手是怎么回事儿，你一定要保持重视。无须能让另一方感觉受到了伤害或者心寒，你需要尽可能能让他/她觉得你是一个明智的人，你的做法是有道理的。此外，你也得重视他人的感受，无须使他/她感到备受冷落或者没那么重要。

　　初恋分手后怎么和好，总体来说，快速分手的方法包括诚实守信交流与沟通、避免争吵、无须推迟并保持重视。依据用这种方法，你能让分手越来越更加顺利，减少不必要的痛苦与危害。最后，希望每一个人都能寻找真正的快乐。