老公冷暴力怎么挽回婚姻，聪明女人挽回老公的有效办法

一.什么是冷暴力

什么是冷暴力？意思是当夫妻发生矛盾时，态度冷漠.对彼此漠不关心，尽量减少语言交流，停止或敷衍生活，懒于做所有家务等非正式暴力。

冷暴力分手是一种家庭暴力，不同于可见的身体破坏，更多的是通过暗示威胁.语言攻击.控制经济和性的方式，达到用精神折磨摧残对方的目的。

这大的心理压力会使对方接近崩溃，伴随着婚姻的隔阂和不信任，最终导致婚姻的结束。

老公冷暴力怎么挽回婚姻？值得注意的是，这种家庭暴力行为大多是针对女性的男性，暴力分手事件中，男女双方都有可能成为暴力的一方。

尤其是男方事业失落、压力大的时候，女方对其冷暴力的危害程度远远大于暴力。

二.如何挽回冷暴力婚姻

1.把你的需求放在第一位。停止奉承或保护施虐者，优先考虑和保护自己的需求。

2.忽略施虐者的挑衅。如果施虐者试图激怒你，或者想打败你，不要注意，不要愤怒地反击，不要为自己辩护，不要像施虐者一样道歉。

3.不要幻想你可以。“治好”施虐者。你不能改变施虐者的行为，也不能与施虐者争论。

施虐者必须自发地明白自己的行为是错误的，并在停止虐待循环之前自愿纠正。不要让一次又一次的失败“纠正”和“挽救”伤害自己的情绪。

老公冷暴力怎么挽回婚姻？维持冷暴力婚姻是非常困难的，因为双方之间没有沟通，问题很难解决。因此，在长期的冷暴力下，许多人选择离婚是因为他们无法承受精神压力。因此，在产生冷暴力之前，建议我们采取预防措施，并与夫妻进行良好的沟通。