恋爱脑怎么改 如何摆脱“恋爱脑”？

　　其实恋爱大脑的女生本身就很单纯。他们非常注重自己的感受，非常重视自己的感受。他们可以把它当成生命。敢爱敢恨是对的，但一切都是极端的，需要有限度，。

　　爱情大脑的缺点不在于这个人，而在于爱情大脑本身。爱情大脑与其说是可怕，不如说是可怜和悲伤。

　　那么，爱情大脑会有什么表现，还是会给感情关系带来什么危害呢?

　　如果一个人的爱情大脑很严重，不仅会对爱情关系不利，还会对自己的生活造成很大的阻碍。爱情大脑造成的危害是长期积累，而不是单纯的一时冲动。

　　用情感绑架对方

　　爱情大脑最明显的特征之一，就是在感情中会付出一切。

　　所以她投入的越多，就越渴望回报，但这种回报很大程度上是对方做不到的，因为爱情大脑对感情是赴汤蹈火，肝脑涂地。

　　因此也要求对方和她一样去做，慢慢地形成一种道德绑架，让对方感到压力、痛苦。

　　喜欢去考验对方，常常处于多疑状态。

　　爱情大脑在感情中很容易没有安全感，总是胡思乱想，患得患失，为了让自己安心，总是用各种方法来考验对方。

　　但是时间长了，对方会感到崩溃，身心俱疲，应该放松的感情处处都是陷阱。如果你踩雷，你的爱情大脑又开始吵架了。渐渐地，爱情变得不好只会让人崩溃。

　　专注于爱情，个人没有任何进步和提升。

　　恋爱中的大脑一旦坠入爱河，就会把所有的时间和精力都投入到感情上，心甘情愿地围绕着另一半玩耍，然后就没有时间和空间去成长和进步，永远站在同一个地方，执迷不悟。整个人没有任何成长和进步，一直处于停滞状态。

　　总觉得受到伤害的永远是自己。

　　爱情大脑在感情中遇到任何矛盾问题，无论是否是自己的责任，总是认为自己是最大的受害者。

　　其实这种伤害一定是客观事实的存在，更多的是因为她太投入感情，所以主观上认为自己是受害者。如果她投入太多，她会要求高回报。一旦她没有满足自己的要求，她主观上认为自己受到了伤害。

　　智商开始走下坡路

　　只要恋爱中的大脑处于感情中，不管对方有多坏，甚至渣男，她都可以不断帮助对方找借口，沉浸在童话的梦里。即使朋友和家人不断提醒她，她仍然毫不犹豫地互相维护，没有人能撼动对方在她心目中的地位。

　　频繁的“作”

　　顾名思义，“做”就是任性，像孩子一样打滚，任性，从而得到自己想要的。爱情大脑把所有的精力都投入到感情中，每天反复观察对方是否爱自己。

　　一旦有了怀疑，我们就开始通过“做”来发泄自己的不满，让对方满足自己的要求。因为我们恋爱了，情商很低。

　　因此也不会以正确的方式去经营感情，“做”是她唯一的一种方式。

　　越来越缺乏爱

　　恋爱大脑因为过度投入感情，会不断向对方索取感情。她会一直需要另一半随叫随到，对另一半提出无数的要求，对方一定要做到，否则她会觉得对方不爱她，不在乎她，然后她会任性。

　　会越来越自卑

　　因为爱情大脑把所有的时间、精力、情感甚至生活都寄托在情感上，所以没有成长和进步，逐渐迷失了自己，开始卑微、被动，看不到自己的价值，只能渴望对方在感情中给自己更多的爱。

　　综上所述，恋爱大脑在感情中会让对方感到压力和窒息，也会让自己一文不值。从长远来看，无论感情有多深，都会慢慢消磨殆尽。

　　那怎样才能迅速改善爱情大脑呢?

　　爱情大脑最大的本质特征就是缺乏自信。因为缺乏自信，很容易产生一系列的不安全感和过度恐惧失去的心理，以至于不愿意放手，就像在感情中抓住救命稻草一样。这样，恶性循环就形成了爱情大脑。

　　希望改掉爱情的大脑，可以从以下几点入手：

　　学会从客观的角度来看待对方，不要主观地看待对方。

　　总是主观上认为对方太完美，离不开对方。其实主要原因是你无限放大了对方的优点，一直生活在自己的幻想中。也许他真的不如你。每个人都是平等的。为什么你怕他离开你，他不怕你离开他?

　　原因是他客观看待你，你却主观美化他。因此，我们也可以咨询身边的朋友和亲戚，看看他们是如何评价对方的，尊重客观事物，理性思考自己的优缺点，最后判断对方是否值得交流。

　　勇敢地承认自己的错误，纠正片面，认识错误。

　　爱情大脑对爱情的理解是错误的。爱情只是生活的一部分，但你把爱情当成生活，自然不会有好的结局。

　　勇于承认自己的错误认知，开始具体纠正和调整，把更多的时间和精力投入到自我提升上，增加自信，减少对感情的依赖。

　　懂得顺其自然，珍惜当下。

　　一切都有一个好的过程才能有一个好的结局。错误的过程也会是错误的结果，感情也是如此。当你只关心结果却忽略了感情的过程，很难有一个幸福的结局。

　　因为没有珍惜感情的过程，没有经营的过程，自然会有不好的结果。所以，最好的状态就是在感情中尽力而为，享受当下，珍惜当下，然后顺其自然。

　　当局者迷，旁观者清，恋爱脑怎么改？如果能够准确判断两个人的行为和状态，就能有效地避免一些问题。