婚姻中为什么会失去了信任？严重吗

　　最先，信任都是基于诚信和透明的基础之上。在婚姻中，夫妇应当彼此之间以诚相待，并保持真实和透明。当一个人对另一半说谎或捏造事实时，信任就会遭受受到破坏。不论是小小谎话或是重要的真相，它都会削弱夫妻之间的信任。丧失信任后，夫妇很有可能逐渐怀疑对方诚信性，乃至彼此之间的语句与行为感到焦虑。这类怀疑与不安也会导致夫妻之间的沟通不畅，并增加了猜疑和冲突的概率。

　　当我们发现另一半的个人行为使自己感到焦虑时，大家不妨理智地分析一下，理智地分辨对方个人行为是否有问题。假如没什么问题，那样一定要懂得信任另一方；有问题，那就要采取相应的举措。

　　塑造自身的安全感也非常重要。能通过自我提升、学技能、扩展社交圈子等形式来提高自己的信心，进而减少不必要的猜忌和猜想。

　　婚姻中为什么会失去了信任？总而言之，婚姻中却不信任感是多种因素作用的结果。我们应该从多个角度剖析，找到原因，并采取相应的举措去解决问题。仅有构建起彼此信任之间的关系，婚姻才能够长久地延续下去。