过度付出造成压力，怎样挽回一个男人的心知道这3招就够了

1、心态调整

感情发生问题，实际上是如影随行的，尽管每一个人遇上的实际情况不一样，可是实质上牵涉到版块是一样的，而且各版块中间共处关系。因而在本实例中，学生看上去是由于共处方法给另一方导致的较大工作压力造成关联失调，可是危害共处方法的则是学生的心理状态。

在全部恋爱过程中，学生都处于一种极度焦虑、焦虑不安、害怕失去的模式中，像一根绷紧的弦，这种消沉消极的心理状态让学生深陷躁动不安的情况，为了更好地减轻这类躁动不安，学生会过多投入，而过多投入又换得另一方的抵触厌烦，最终深陷无限循环中。

因而在那样的情形下，如果不先给这跟弦放开，让另一方的心理状态处在一种轻轻松松平静的情况，那麼无论干什么全是徒劳无功的，因此服务项目的第一阶段便是先调节学生的心理状态，使他对自身的情况和这一段感情的迈向有一个明确的认知能力，选准本身部位，不会再过多投入，提升沉淀成本。

2、消除不正确投影

由于学生的过多投入非常大一部分缘故来自对前男友的愧疚感，学生自始至终感觉是由于自己做的不太好，对前男友关注不足因此才造成的分开，由于在这里段感情中，自身才会要想根据改错和填补的方法来使另一方令人满意，感情有一个好的結果。

应对这样的事情，老师的具体指导方位是让学生能搞清楚感情发生问题并非只一个人的过失造成的，彼此都是有义务，他彻底没必需为前男友的出轨所有付钱，也无需过多愧疚内疚，更无须根据对在职的填补得到摆脱，这也是一种心理扭曲的化解方法。

在通过老师的帮助下，学生慢慢学会了放了自己，不会再把任何的错归咎于到自已的身上。可是在和在职的交往中，或是控制不了自身的需求感，要去舔女生，遭受另一方新一轮的抵触，而学生在短期内里更没法抚慰自身惊慌的心里。

3、操纵需求感

在全部服务项目环节中，学生都控制不了自身的需求感，尽管老师一再强调千万别投入，只能给另一方导致很大的工作压力，与此同时更为不在乎学生，可是学生压根不配合，或是干了许多自高自大打动另一方的事儿。

最终的結果是显然的，并且学生一直没法解决好自身的情绪，怎样挽回一个男人的心知道这3招就够了，没法和老师好好地相互配合，在挽留的历程中依然选用自身以前的状态，只促使女性愈来愈吃定学生，更为不在乎他，要想更改共处状况，把握主导地位的目的也当然没法完成。