分手之后为什么会心痛？有哪两方面原因

　　心理健康方面：

　　1.挫败感：失恋后，我们也会感到十分的失望，这样的挫败感会让我们感觉自己的日常生活失去实际意义与目标，进而陷入一种困惑的情况。这样的挫败感会让我们感到心痛。

　　2.不安全感：失恋后，我们也会感到十分的不安全，这类不安全感会让我们感觉未来的人生充满了不确定性与风险。这类不安全感会让我们感到心痛。

　　3.无力感：失恋后，我们也会感到十分孤独，这样的无力感会让我们觉得自己没有了能够依赖和倾吐得人。这样的无力感会让我们感到心痛。

　　4.自责感：失恋后，我们也会感到十分的自责，这类自责会让我们感觉哪里做错了很多事，从而导致失恋。这类自责会让我们感到心痛。

　　生理因素：

　　1.内分泌紊乱：失恋后，我的身体会有内分泌失调的状况，这将导致我们的情绪越来越不稳，从而出现心痛等不适。

　　2.神经功能失调：失恋后，我们自己的中枢神经系统会出现紊乱的现象，这将导致我的身体发生各种不适，包含心痛等。

　　3.睡眠障碍：失恋后，我们自己的睡眠质量受到影响，这将导致我的身体发生疲惫等症状，从而出现心痛等不适。

　　分手之后为什么会心痛，失恋是一种非常痛苦的经历，心理和生理也会受到影响。在这样的情况下，我们要乐观面对，调节自己的思路和生活习惯，使自己摆脱失恋阴影，重新得到开心和快乐。