和老公吵架了心情不好，和老公吵架了怎么挽回

　　其实很多伴侣吵架,都是为了证明自己更在乎对方,更爱对方,然而说出来的话却常常变成了发泄不满!夫妻间总有吵架斗嘴的时候，不能因为一次吵架，就影响夫妻之间的感情。那么和老公吵架后心情一直抑郁怎么办呢?

　　1、放松平静

　　和老公吵架了心情不好怎么办?吵架以后，不要做没有理性的事情。可以找一个安静的地方，带上耳机，听一些舒缓的音乐，让自己放松、平静下来，不愉快的很快就会过去。我们要做聪明的人，做有智慧的人有慈爱又肯诚实对人对己的勇士，由于吵架而影响自己的心情是得不偿失的。

　　2、倾诉

　　世上哪有不吵架的人，可不要因为吵架而做错误的决定!那里有不吵架的夫妇，肯留下与你争吵的始终是爱你的人!吵架以后，可以找几个好友聚聚，诉说自己的不愉快，说出来心情就会好一点，说不定大家也会一起协助解决问题。

　　3、逛街购物

　　和老公吵架了怎么挽回?由于和老公吵架而情绪不好，那就需要转移自己的注意力。例如能够多出去走走啊，呼吸一下新鲜空气购购物来发泄一下心情。

　　不过，逛街购物是一个不错的想法，由于购物是女人的天性，心情不好可以约上姐妹逛街购物，挑选自己喜欢的东西，买上一两件最爱的东西。