分手断联后多久联系？分手了挽回不出来怎么办

　　分手了挽回不出来怎么办,该怎么挽回爱情

　　一、拉开距离

　　位置和时长足以让你尽早忘记前任。假如你在同一家公司，平常低下头不抬头是迟早的事。如果你真看见了，说两句文明礼貌得话，避免去以前经常玩的地方。倘若TA病了，不必表明一切关注，以防另一方认为你有复合型的意味。不行的话，可以办转到其他单位或是办公地点。

　　二、会表达自己的感受。

　　不论男女，不管是积极分开或是被分手，失恋总是会带给自己严厉打击。如果你是一个内向或是自控能力特别强的，这时强制性压抑自己的心态只会让你愈来愈不舒服。能够出来健身运动，出汗后洗个澡，随后写日记表达心情，起码能让自己开心一点。

　　三、不要给自己找借口。

　　情情是一件很难控制的事。当情绪崩溃时，通常没理由，甚至出现缘浅情深的分歧。实际上，自己清楚该怎么做，但是还是会持续犯错误，随后不断为自己找借口。失恋后不要自欺欺人。爱就是爱，不爱就是不喜欢。如果一直告诉自己还能做朋友，反而会让逝去的爱情重新燃起，但重新燃起之后还是不容易持续太久。

　　四、平衡心态。

　　分手断联后多久联系，分手了挽回不出来怎么办?失恋并不是什么事儿，不必总是内心告诉自己有多累，特别是七夕节这种节日，要调整情绪，不必羡慕别人，更不必羡慕别人没有灵魂的拘束，回到原来的日常生活，不用为他们做不必要更改。