我为什么总是怀疑老公出轨，总是怕老公出轨怎么办

事实上，这种心态很容易影响夫妻之间的关系。那么，为什么我总是怀疑我丈夫在作弊，总是怀疑我丈夫在作弊呢？

总是怀疑丈夫出轨主要是基于以下原因:

1.回归平淡

丈夫忙于工作，慢慢减少对自己的关注，爱情和婚姻似乎不同，他的生活真的很无聊。所以心里会有情绪波动，觉得丈夫不爱自己。正是因为这个概念慢慢萌芽，我开始逐渐怀疑我丈夫是否作弊。

2.丈夫不了解自己

如果丈夫的日常生活更直男，非常理性，专注于工作，在与妻子沟通较少的情况下，妻子可能会觉得丈夫不理解自己，但也希望有人能关心和照顾自己。当妻子也把这些心理需求投射到丈夫身上时，她也会认为丈夫也有找人安慰的想法，她会怀疑丈夫是否作弊。总是怕老公出轨怎么办？

3.父母婚姻不和谐

如果父亲有外遇，或者更严重，父母因为父亲找情妇导致冷战甚至离婚，那么由于出身家庭的影响，也会担心他们的婚姻是否完全幸福，丈夫会作弊，只要有一点麻烦，就会觉得丈夫作弊。

4.过于依赖丈夫

总是怕老公出轨怎么办？如果是全职太太，这种情况会更常见。因为他们的生活圈子比较小，基本上把老公当成绝对的依赖。这种依赖，因为没有其他依赖，一旦老公对自己有点厌烦，或者偶尔回家晚了，老婆会觉得老公是不善待自己，还是出轨了。