男人出轨后女人挽回心态是什么？怎么挽回感情

　　最先，沟通是挽留感情危机的前提。

　　在爱情发生危机时，夫妇、情侣间往往存在一些芥蒂和误解。解决这样的芥蒂和误解的第一步就是开展积极主动且真挚的沟通。双方应坦诚地表达自己的感受与需求，与此同时理解对方的建议和体会。沟通应当是双向的，要聆听对方见解，并尝试理解对方观点。仅有通过有效的沟通，彼此才可以清除误会，提高理解，为了解决感情危机借水行舟，。

　　次之，理解是挽留感情危机的关键因素。

　　在危机时时刻刻，彼此经常深陷自已的苦难中，难以理解别人的感受和观点。唯有通过彼此之间的理解，才能做到真正处理危机。为了能加重理解，双方可以尝试设身处地的独立思考，换位思考一下，感受别人的感受。根据理解另一方的内心世界，大家可以更好的解决感情危机，然后找到解决问题的办法。

　　除此之外，忍耐都是挽留感情危机的必不可少的关键因素。

　　在感情危机中，容易受到消极情绪的烦恼，冲动行为往往会使危机变得更加复杂和严重。因而，大家需要学会控制好自己的情绪，保持理性，并抑制冲动个人行为。忍耐不但是指对外开放的忍耐，也还有对内心的修练。男人出轨后女人挽回心态唯有通过忍耐，我们才能够理智地独立思考，寻找处理危机的最佳途径。