发现男人出轨要和对方聊聊吗,4个方法有效沟通

一、就事论事，不扩大，不发挥作用

不管他找什么理由和你吵架，他都会找理由。吵架的时候，老婆一定要记住，就他提出的争吵而言，不要把这件事扩大，上升到一件事，不要玩，这样才能发泄出来，即使他故意扩大。玩耍，还要及时刹车，不要被他忽悠。

二、不要去除伤疤，不要提及过去，不要仔细研究

很多妻子在和错误的丈夫吵架时，往往喜欢“老账和新账一起算”，似乎说出了自己的委屈，让自己有点开心，但这其实是一个很大的禁忌。他很容易对你感到内疚。他有理由把错误归咎于你，认为你没有原谅他。他会记住他一生的仇恨，让他打破罐子，旧问题复发。

三、告诉他你内心的感受

这一点非常重要。当你和他吵架时，也许你的观点是正确的，你是合理的，所以你忍不住责骂他，但从你的角度来看，你不妨从另一个角度告诉他你和他吵架时的真实经历。

比如你为他难过，你看着他不舒服等等。让他知道你的愤怒是为了他好。发现男人出轨要和对方聊聊吗，你真的希望他不要再这样做了。他会理解你的善良，发自内心地意识到他们的错误，从而真正改正。

四、争吵不一定是胜负，承认错误是一种智慧

一旦发现任何一方都在快速争吵，等待“极点”和“伤心点”，真正到了“崩溃”和“爆发”的时候，不妨绕过光芒，选择离开争吵现场，分散注意力，转移话题，让原来的暴风雨变成春风细雨，滋养彼此的婚姻。