情感在线心理咨询免费支招缓和紧张局势的挽回技巧太空时间
作者:日期:2024-07-04点击:11id:582478
举一个昨日的争吵事例,前一天我想他昨日下班了碰面时买些大樱桃,他“又”忘记了,因此我讲他,说对你说做的事儿你都总做不到,更何况没告知的,他却倒打一耙说,你爱吃不容易自身下楼梯买呀,我又不是你的保姆。发生争执后,他走出去待到很晚才回家,夜里说不愿与我一个房间睡,要我“滚”,因此又发生争执了,又提了分手,这类生活琐事造成的争执牵到分手的事不止一次了,我是烦了,不愿再再次了,但年纪也很大了,想找一个适合的都不太非常容易了,因此,我心里期待他能有一定的醒悟,也以前跟他说道过,但他压根不听,又犟又听不进我说话,因为我犟,我也不知道该怎么处理彼此之间的冲突,因为我舍不得放手,我该怎么做呢?给另一方的信息内容是:“我已经不在意我们俩的关联了,即使这一份关联裂开因为我不在意。”
2、彼此需承诺一个手式做为数据信号。在“太空时间”里,假如一方忘掉遵守纪律而逐渐说埋怨、指责、宣泄得话,另一便捷传出这一数据信号。当一方见到这一数据信号,便需立刻更改话题讨论和个人行为。若另一传出了三次这一数据信号,另一方乃不更改,另一方有权利终断“太空时间”而离去。