分手后挽回无效：免费情感心理咨询教你“合理化机制”

从你的问题叙述能看出去，男朋友早已决策与你分手了，而且还最终跟你吃完一次饭。再之后，你再打他电话，给他们发信息统统没有一切回应。实际上大家每一个人分手以后的一般反映全是立刻去挽回另一方，担忧假如挽回慢一些另一方的情感便会淡出来，因此你也就会持续去找另一方，联络另一方，认为那样就可以让另一方搞清楚自身的情意，认为那样就可以打动另一方，另一方便会由于这一份打动而再次和你在一起。可是通常那样做的不良影响便是另一方愈来愈抵触你呢，离你越走越远了。为何？实际上仅仅由于你没有用对方式。要想挽回你需要明白有效应用有效体制。

分手后一般人的反映全是立刻去挽回这一段情感，开展死皮赖脸，持续的纠缠不清另一方，却不知道那样反倒让另一方愈来愈厌烦，乃至感觉跟你分手是一个十分恰当的决策。实际上你是触碰到另一方跟你分手的合理化体制。

在社会心理学上有一种自我防御机制叫合理化功效，就是指本人遭到挫败或没法做到自身的总体目标时，用有益于自身的原因给自己辩驳，进而获得摆脱的心理状态防御术。这种人根据合理化功效对本身错误的行为给予宽容与摆脱，经常自信心十足。用佛洛依德得话而言便是，大家必须使“自身看起来非常好”

每一个人的心里边都是有归属于他的一个有效体制，这一有效体制会帮他合理化他做的全部事儿，当他挑选跟你分手，实际上他的合理化体制早就帮他合理化了这一个人行为，因此如果你在分手后做的一切纠缠不清个人行为，但是全是在帮他加强跟你分手的念头，而不容易使他造成打动，乃至内疚，随后跟你再次在一起。在挽回的情况下实际上也是一样的大道理，使他将与你再次在一起这件事情合理化，才有可能挽回取得成功。下边就看一下实际的做。

一、合理化以前的个人行为，为大家的关联减少分歧点

分手全是有缘故的，一般全是另一方难以忍受你的不好的习惯或是个人行为，造成大家抵达感情不归点，使他没法合理化你的个人行为，从而明确提出分手。因此要想挽回取得成功，合理化自身之前的个人行为就看起来至关重要了。最先你需要接纳大家早已分手的客观事实，由于仅有那样，说出来的合理化内容才看起来可靠，假如不可以接纳分手的客观事实，那么就很有可能会由于你的要求而毁坏合理化的这一个人行为，由于你嘴边说接纳，个人行为上却没有一致，那么总是让大家的关联变的更糟糕。

下面，就赞成另一方说的话。仅有如果你可以跟他立在同一观点对待难题，不必去辩驳他的情况下，他才会用心听你说的每一句话，才会使你的合理化听进来而且思索。只需他将你的表述听了进来，才可以让大家相互之间的分歧降低，进而使关联缓解，才可以获得后边挽回另一方的机遇。

二、提升他对你的投入，使他合理化自身的个人行为

投入越大，要求就越大。仅有当他对你的投入充足大时，顺理成章便会返回你的身旁。要想提升他的投入，最先必须保证的便是提升自己的诱惑力。由于仅有如果你的诱惑力上来了以后，才还有机会提升他的投入。“诱惑力假如充足强得话，那么做一切事都是会被接纳”将自身的外观设计更新改造得更为吸引人，另外将日常生活过的更为多种多样，每日都维持开朗良好的心态，保证这种，诱惑力也就提高上来了。

如果你的诱惑力提升了，就可以运用一些方式去提升他对你的投入了，使他帮助，邀请这些，全是可以使他提升对你的投入的个人行为。只需他对你的投入提升，那么对你的要求也会提升，做到了一定的水平的情况下，他便会合理化自身或是喜爱着你，要不然为什么要对你投入那么多。到这个时候，离挽回取得成功也就很近了。