老公外面有人了怎么挽回老公的心

一、 保持清醒，控制自己的情绪

很多女人知道丈夫出轨后的第一反应就是和丈夫理论，然后发展成大吵大闹。但在这个时候，整个人一点理性都没有，争吵的内容大多是“你怎么能这么狼心狗肺肺”，“你怎么忍心伤害我？”等待这种无助于缓解两人关系。

而且，争论越多，丈夫就越坚定自己的选择。他会不断催眠自己。他的不忠是因为他受不了你火爆的脾气。他会最大限度地忽略自己的问题。最后，他会觉得自己作弊是合理的，甚至觉得自己几年前很穷，一直被你摧毁。

在这个时候，如果你能冷静地与丈夫沟通，温柔地与丈夫互动，但会引起他的内疚，你丈夫的内疚表明你的关系有突破。

所以，控制好自己的情绪是非常重要的！

二、不要直接和小三撕对方

如果你不控制自己的情绪，在愤怒的控制下，女人很容易选择责怪丈夫出轨的问题“小三勾引上”，认为她不知道羞耻会导致你的婚姻危机，因此，会冲动选择打败情妇，事实上，这不能解决问题，但让情妇有机会利用她的帮助“柔弱”激发你丈夫的大男子主义，激发你丈夫的保护欲，这不仅不能与情妇分开，甚至可能让他们的感情升温，对你来说，收益大于损失！

其实需要理解“苍蝇不叮无缝的蛋”如果你的婚姻本身没有问题，那么即使小三很迷人，也不会是你婚姻的问题，所以要解决问题，你需要掌握问题的本质，否则“一个小三倒下，还会有千千万个小三跑出来”总有一天你会身心疲惫，你和丈夫的感情会完全耗尽，最后只能分道扬镳。

所以，不要降低自己的价值去和小三撕对方，你要知道名不正言不顺的是她，更担心的是她，这个过程，“稳”这很重要！我们决不能因为生气而为小三创造自己“上位”的机会！

三、拉拢公婆，统一战线

当你和你的丈夫发生情感冲突时，你的姻亲会成为一个非常关键的角色。如果你和你的姻亲关系不好，那么他们就不会强迫你说话，甚至可能喜欢你的矛盾，希望你迅速离婚，这对你非常不利。

然而，如果你能和你的姻亲相处得很好，你就不需要独自面对问题。你的姻亲是你丈夫的父母。如果他们是他们，你的丈夫或多或少会参考他们，所以吸引你的姻亲统一前线尤为重要。即使你不能让你的丈夫改变主意，你的姻亲也不会那么容易接受情妇，情妇想成为正式的，你的姻亲是最大的阻力。

四、爱自己，努力提升自己

丈夫出轨的原因无非是某些需求没有得到满足，可能是心理上的，也可能是生理上的，这也说明你在这些方面变得不在乎。照镜子，你还是那个漂亮优雅的女孩吗？老公外面有人了怎么挽回老公的心？你有多久没给自己买新衣服了？你有多久没戴口罩了？你成了世人眼中的黄脸婆吗？如果你是男人，你会被镜子里的你吸引吗？如果没有，为什么不改变呢？