男友和我要分手我怎么才能挽回 挽回还有机会吗？

似乎男人没有感情，不会受到情绪的影响。

事实上，无论的男人会心软，理性只是表面的伪装。但有一点是肯定的，那就是男人在做决定的时候，往往更倾向于用理性压制自己的情绪。

分手可能不是没有感情，或者理性地感觉没有未来，或者无法忍受。你听到他说分手是最后一次爆发。

可以说分手的原因有很多，但归根结底，原因只有一个:这段能让他感到快乐。

1.与低质量的爱情相比，他选择了高质量的单身。

这种情况很可悲。你没有被女人打败，而是输给了自己。

分手是他对你的综合评价——与其爱上你，不如单独生活。

你为什么要坠入爱河？这是因为爱可以带来更多的幸福。至少每个人都有这样的期望，投资于一段关系。

事实上，会有幸福，但摩擦矛盾是不可避免的，两个人在一起，付出一定程度的牺牲和让步是不可避免的。当幸福无法抗拒痛苦时，它会让人们想要结束这段关系。

亲密关系本质上是一个交换价值的过程。双方交换的价值基本平等，关系可以维持。

价值包括物质价值和情感价值。

物质价值是是你能为生活提供稳定的保障，这是刻在基因里的，没有物质你连活都活不下去，基因怎么传承？

情感价值可以理解为快乐的吸引力。如果你能一直给人一种春风的感觉，那么情感价值就会很高。外表水平高的人天生就能提供高的情感价值，美丽的食物，这是资本，值得骄傲，更不用说别人必须花很多精力来维持它，不是吗？

一切价值，都有正负。

物质价值为负，体现为负资产，日夜看不到未来。谁愿意和这样的人共度一生？不要谈真爱，那是对人性的苛求，留下是爱，离开是责任。

情感价值是负面的，也就是说，呆在你身边感到痛苦。即使你过着美好的生活，如果你只能给你的伴侣带来负能量，幸福无法抵抗痛苦，要么明显分手，要么暗中作弊，这取决于道德底线的不同。

2.他找到了比你更合适的恋爱对象。

所谓合适，表现为三个方面

1.高价值。

现有对象，遇到更喜欢的人怎么办？这是一个永恒的命题，总有一些人选择新的爱，放弃旧的爱。

旧爱不一定坏，但此刻在他眼里，还不够好。

放弃是有代价的。以前所有的投资都成了沉没成本，但即便如此，我们还是提出分手，可以想象双方的价值比较。

在这里，无论是物质价值还是情感价值，性观点。仅从恢复的角度来看，无论是物质价值还是情感价值，都必须提高自我价值。

我认为没有人希望前任回头，因为找不到更好的勉强将就。

2.高可得性。

所谓可得性，就是通过释放一些信号，让对方觉得你可以接近。

只有高价值不足以让他选择脱离现有的关系去追求—美女那么多，追不上有什么用？

只有高价值、高可用性和吸引力的等式才能正式建立。权衡之后，他可能会选择新的爱，放弃与你的关系。

3.低负面体验。

并不是所有的亲密关系都应该首先从自己身上找到原因，但在关系失败后，通过梳理和反思，找出可能导致高负面体验的问题，重点解决，有利于恢复，或下一段亲密关系的稳定。

与新欢相比，负面体验无疑是不公平的。他知道你所有的缺点，知道你有什么小问题，但新欢有一种新鲜感，不完全熟悉，仍然保持着朦胧的善意。

但爱情并不注重公平，只要新欢似乎有相对较低的负面体验，有时就足以成为一些人选择离开的理由。

接下来，我们来谈谈如何恢复。如果你仔细阅读了以上内容，你应该明白你的感受和他对你的印象在分手后不久的定位。

这是一种复合的情感体验——分手的痛苦，解放的自由，不想让你纠缠的恐惧和准备，失去希望你不能放下你的占有欲。

结论是分手，即使这意味着他会放弃很多，承受失去的痛苦，他宁愿分手，而不是重复同样的错误。

因此，如果你想恢复，你必须跳出情绪层面，理性分析和解决现实中的问题，以提高他对你们关系的期望，重新评估你们之间的可能性。

你必须再次吸引他，让他相信你们的复合绝不是过去悲剧的历史重演。

只要在早期阶段不纠缠行为就足够了。

有些人在网上看到了各种断开的联系，隐藏了需求感。他们一分手就假装无所谓。有了所谓的高价值朋友圈模板，他们很快就会发送一些吃、喝、玩的照片。结果，他感觉不到你的高价值，但他有更多的冲动来阻止你。

所有分手的情况，表现得像个无事可做的人，给对方的印象要么是假装，在死支撑；或者只是想分手，等他提出来。

无论哪一种都不会留下好印象，百害无一利。

事实上，你必须做的事情并不复杂。分手后难过是正常的。只要你不纠缠，即使你有很大的尊重，他也能理解你的痛苦，甚至觉得你有点理智。与预期的反应不同，他有更多的意外感。

这就够了，在分手的初期，稍微挽回一点形象分，好聚好散，以后再接触也不会太难。

然后你要做空间上的抽离，消失一段时间。

注意这个过程，即使你没有深仇大恨，也是和平分手；但不要断开联系，除非怨恨太深。

空间抽离有两个好处

1.让你有时间冷静地梳理感情，分析问题，有意识地思考和改变。

2.让对方觉得分手后你真的变了一点，没有纠缠，甚至他隐约为你感到难过。

抓紧时间去改变，专注于自己，忍不住，这段时间可以直接屏蔽他的朋友圈，不看他的动态。

经过一段时间，你已经有意识地改变了，你可以找个借口重新建立联系。

再次接触主要是一个轻松的开始。如果你觉得气氛有点尴尬，你不妨试着打破这种尴尬。有时当你说话时，话题自然会继续下去。他会感受到你的真诚和分手后的变化。在他眼里，这些会逐渐形成新的吸引力。

一切发生的前提是没有纠缠，你真的改变了。此外，我们应该注意我们的心态。慷慨一点，保持尊重，不要太谦虚。

如果你真的做不到，不要想象你在恢复，就像你想继续为你们的关系写新篇章一样。男友和我要分手我怎么才能挽回？这个过程是步行而不是复合，只是因为你对最初的结局不满意。