妻子如何应对老公出轨暴露后的冷战 掌握这些招消除内心恐惧

第一，忍

我知道丈夫出轨了，我不说出来，我憋在心里。

我不对父母说，我不对朋友说，我不对孩子说，我不对外人说，我只对自己说，我都忍着。

这两种情况发生在你忍受的结果中:

忍受自己的疾病，轻度躁狂，严重的癌症，看看你的体质，有些人会忍受抑郁，有些人会变得非常易怒。

对你丈夫来说，他会觉得你傻，他会觉得你傻，“我有婚外情，你没发现”。

二是侧敲侧击，你对丈夫侧敲侧击，他会认为你软弱可欺，“如果你有能力，你可以直接说”你不直接说，他会得寸进尺，他会登堂入室。

我辅导了一位顾客。当她第一次生下老板时，她发现丈夫有婚外情，所以她忍受了。结果，丈夫和小三在一起快三年了。小三觉得无望，主动离开了。她丈夫反手找小四。

这一次，她丈夫做得太多了，把小四带回家，最糟糕的是小四生了私生子。

第二，移

一是同理心，面对丈夫出轨，面对第三方介入，作为原配，你直接同理心，你干脆爱上别人。

通常女性在几个阶段最容易移情别恋。

丈夫拒绝承认自己有婚外情，他拒绝悔改，妻子会移情别恋，但概率很小。

丈夫和小三分手了，他回到了家里，但没有和妻子修复关系，在这个阶段，妻子同理心的可能性很大。

妻子想和他牵手，一起散步，他拒绝了；妻子想和他做夫妻运动，他也不做运动，反正他也不打算和妻子修复关系。·

丈夫结束了婚外情，他回到家，或者和妻子隐约对立，妻子很容易同理心。

我辅导很多客户给我反馈，“朱老师，我没有忍住，我也出轨了，你会鄙视我吗？”

我不会鄙视，反正你老公也不知道。

很多男人不要太自信，你作弊，你不和妻子修复关系，你会戴绿帽子，你妻子不是故意生你的气，而是对你绝望。

二是转移注意力，丈夫出轨，女生最喜欢做的就是转移注意力，忙孩子的事，忙家务。

一位顾客忙着做家务，她整天蹲在地上擦家里。

因为她太不舒服了，她没有找到一些工作，她会认为她的丈夫和情妇又去约会了，他们去了五星级酒店，他们出国旅行，所以她整天在家做家务。

有些女孩通过发展事业来转移注意力，转移注意力不是一个好方法，只要你停止注意，你就会认为你的丈夫作弊，他没有回来。

一些女孩把注意力转向打牌、麻将馆、棋牌室或手机游戏。

这只是暂时解决你表面上的痛苦。一旦你停下来，你会发现它仍然不起作用。你仍然想着你丈夫的背叛。你还是觉得不舒服。人们最痛苦的事情是在夜深人静的时候独自呆在空房间里。

女孩整晚都在棋盘室，整个家都结束了，有些女孩可能会赌博。

也有一些女孩在转移注意力时，也许她也被别人勾走了。

如果你转移注意力，你就不敢关心你的丈夫。

你丈夫会觉得你这么忙，我做婚外情，我会安心，然后我可以说，她这么忙，她只照顾孩子，她不想照顾我，我出去找人，寻求安慰，是理所当然的。

第三，冷

冷是指冷漠、冷冻、冷战，从内心深处发出很多东西。

你和丈夫冷战，你的心会产生压抑，你觉得和这种人在一起没有希望。

你对他漠不关心，你看到他恨，沮丧，失望，绝望，你的心会觉得和这种人在一起，你会爱无力，你似乎不爱他。

如果你忍气吞声，首先你会心烦意乱。当你冷漠、冷战、冷冻时，你们的关系就会冻结，你们的关系就会朝着最坏的方向发展，变得绝望和绝望。

我辅导了一位客户，她丈夫出轨了，她只是忍着，现在她大概60岁了，她一直把自己当成死去的丈夫。

一旦你说我丈夫死了，你们夫妻之间的关系实际上是冷战，冷漠，你真的放弃了男人。

“你随便做婚外情，反正我放弃了你，我不理你，你回来，我不给你做饭，你想和我一起锻炼，我冷冷地对待你”。

男人会很奇怪，为什么妻子整天拉着我的脸，看到我不打招呼，不做饭，不做家务？

当他回到家时，他会觉得好像在冰窖里，如果在南方的城市，你就会知道家里比外面冷得多。

男人会觉得你真的不爱我，所以你对我这么冷漠，对我这么冷战。

你不爱我，导致你真的不爱我，因为你真的不爱我，我坚定地爱别人，然后我告诉别人，“她不爱我，她不陪我过生日，她不给我洗衣服，她对我，我应该作弊，我应该出去找情人，现在我不仅作弊，我还想离婚”。

许多女人因为忍气吞声，最终导致丈夫坚定地要和你离婚。

因此，丈夫会认为你不爱他，你很愚蠢，你不理解他，你生病了，我不爱你活该，我欺骗你活该，现在我想和你离婚，你活该，一切都是你活该。

妻子如何应对老公出轨暴露后的冷战，我们俩不是一路人，你也不懂我，你放我走吧。