渣男出轨，如何学会分辨

　　1.持续不断糖衣炮弹你的渣男

　　他出轨之后，你会发现他经常会有持续地、不断的负面行为，这些行为都是温柔且强迫的。

　　2.不断强迫你服从他观点的渣男

　　他开始对你威胁，对你恐吓，甚至对你暴力相向，就是要使得你屈服。

　　3.不断否定你人格的渣男

　　但是他现在硬生生的摧毁你的人格，硬生生地矮化你，否定你的存在，否定你的价值。

　　4.常常暴力你的渣男

　　出轨渣男的暴力有直接的拳头，拳打脚踢的这种暴力。他还有精神层面的暴力，也就是对你个体进行否定，对你的人身进行否定。

　　5.让你变得自我矛盾的渣男

　　你要离婚的时候，有些渣男也有一套恶性循环的方式，把你圈在这个地方。

　　6.让你自我丧失的渣男

　　以前你觉得还蛮有自信的，现在你跟他在一起就没自信了。你的人生本来是蓬勃地发展，你跟他在一起这些年后，你发现你的各个方面都不好了，什么都在走下坡路。

　　渣男出轨，如何学会分辨？你要诊断一下，此时此刻你自己的人生。你是不是对未来更加充满希望？你现在是不是过得很自在，很舒服，很有冲劲？一旦你跟他在一起，这些通通都没了，说明你的婚姻中危机重重了，你需要学习开战，更新你们的婚姻模式。