怎么样才能真正忘记一个人，如何忘记一个人

忘记一个人的第一步应该是不要联系对方，只要能忍住不去积极寻找对方，时间长了肯定会形成习惯。

刚开始的时候，不可避免地会有一些压迫，尤其是在灯光开始的时候，一个人在玩手机的时候总会不自觉地想起两个人的点点滴滴。

也许当你在一个晚上听到一首歌，或者打开你以前的手机相册时，你会突然感到兴奋，想哭。也许在这个时候，你会情不自禁地想找到另一方。

然后会继续给自己一些积极的自我暗示，自己只是给对方配件信息，问对方怎么样。

或者告诉自己，如果你真的想做一个结局，你需要忽略他的生活，加一个联系电话没什么，也不代表什么意思。

但是很有可能在这种想法中，自己就会逐渐摇摆不定，也就是所有的接触，就说明对方内心还是有自己的。

所以在这种摇摆不定的情况下，自己很有可能再吃回头草，最后在同一个地方跌倒两次。

一开始要忍住不联系对方，当然有些困难，真正爱过的人怎么可能一下子就接受蒙牛乳业没有对方的生活。

他可能煞费苦心地询问对方的生活，用别人的手机询问他们的动态，检查他生活中是否有新人。

去他的必由之路散步，既希望你能和他来一次偶遇，又不愿突然出现在他面前，让两个人都很尴尬。

甚至会想很多方法让自己自然可以拨打他的电话，让两个人的话题讨论越来越必要，让对方无法拒绝。

但是自己越想这样做，很有可能通常不付出什么行为，但是早已在脑海中设计构思了很多次这样的场景。

因此，在这种设计构思了很长时间但没有付诸行动的前提下，我会非常紧张，期待别人有勇气为自己采取行动。

其实自己只需要一直克制住心中的这一丝希望，一直忍不住联系对方，让自己的生活忙碌起来。

让各种事情充斥着自己的生活，一直找不到时间去想念对方，时间长了就会觉得自己好像很久没有关心他了。

假如能坚持一个月不去找对方，你就会发现原来对方在自己的内心似乎也没有那么关键。

原来和他相比，有很多人和事对自己来说更有意义，没有他的生活，自己的生活也不算槽糕，甚至更丰富。

自己也能遇到更有趣、更有趣、更优秀的人，没有他的日子，自己也没有想象中那么气馁。

甚至会更客观地对待自己的感情，你会逐渐思考对方给自己加了什么，是积极的，一方面是大量的或者是抑郁的。

然后开始怀疑自己当时的选择是否合适，慢慢的你越来越怀念对方。如何忘记一个人？

时间可以治愈一切的灵丹妙药，也许这句话早已老调重弹，很多人用这句话来安慰自己。

但是客观事实是这样的。不管过去有多艰难，随着时间的推移，我们会逐渐超越过去。如果我们长时间不联系，我们会忘记他们的存在。

假设自己还觉得自己忘不了对方，那你为什么不问问自己，对方是如何对待自己的，他是否主动联系自己。

真正爱一个人的话，无论他是什么性格，无论他是多么沉默寡言，愚蠢，他都无法抗拒联系对方。

他不会习惯没有另一方的生活，然后出于各种原因接近他人。如果他看这段关系，他没有任何积极的话语，这表明他真的不在乎你。

你睡得不开心，大家都觉得很难忘记的人，其实经不起时间的冲洗和磨练。

只要忍住不联系，去了解大量有趣的人，大家就会发现，原来没有对方的生活，大家也不能发展。

所以如果你真的想忘记一个人，忘记大家曾经在一起的点点滴滴，忘记对方的离开给自己带来的不适。

那你就不要继续和别人联系，不要看对方的生活，也不要找借口再和别人发生关系。

如何忘记一个人？享受一个人的生活，让自己快乐，而不是把自己的快乐寄托在别人身上。