我出轨了怎么办？为什么会出轨

　　出轨的原因

　　1.脾气暴躁：孕期期的女性会有脾气暴躁，对事物反映越来越比之前比较敏感，不可以理性的解决家庭及自身的问题，非常容易被自己的心情间接控制，那样就可能会导致外遇。

　　2.对另一半强烈不满：有些时候，女士由于受到另一半的放肆或没有充分的关怀而出现不满意，这类不满意会使女人想要寻求更多的温馨与支持，可能会导致外遇。

　　3.生存压力：社会上，有一种意识称为“女士本不该孕期”，很多女性遭受整个社会重压之下，可能外遇来掩饰自己孕期客观事实。

　　解决外遇的方式

　　1.保持理性：针对碰到孕妇怀孕外遇的状况，首先就要保持理性，千万不要被自己的心情所羁绊，尽可能保持理性，好好想想之后再去付诸行动。

　　2.寻求帮助：能够找朋友或者专业心理医师，寻求帮助，因为她们有着丰富的经验，可以给出客观的分析和指导。

　　3.找到原因：彼此应当深思熟虑，试着找到很有可能导致女性出轨的原因，找到原因以后，再结合实际情况采取有效措施，以处理问题。

　　4.保持联系：彼此应尽量保持联系，尽可能掌握别人的想法和想法，创建和睦的家庭环境，建立新的彼此之间的认可与理解。以上就是我出轨了怎么办的回答。