分手挽回：怎么挽回要分手的爱人？

所以分手后，无论你有多狂躁、痛苦、无奈，你有多少话要当面告诉他，你有多少情绪要发泄，请控制，不要让自己陷入情绪失控的境地，这样对挽回男朋友没有任何作用，甚至会让他想尽办法进一步远离你。正确的做法是在第一时间冷静下来，用心思考分手前发生了什么，之前发生了什么分手的迹象，哪些事情直接导致了你最后的分手。

让他看到你的变化。

这一建议包括两个方面，一是你要真正做出改变，二是在做出改变之后，你要学会巧妙地表现自己，让他对你刮目相看。许多时候，他离开你的原因，往往是因为你有太多的坏毛病，而且他看不到你改变的意愿。假如你真的想要挽回这段感情，而你却意识到自己的确有一些问题，此时就要积极地改变自己。特定的做法因人而异，但是改变必须是积极的阳光向上，你可以报个插花班来提升自己的艺术品位，或者办个健身卡，为马甲线而奋斗，或者请几天假去其他城市散步，散发内心失恋的霉气。如果你意识到自己真的发生了一些变化，你就可以报个插花班来提升自己的艺术品位，或者办个健身卡，为马甲线而奋斗，或者请几天假去其他城市散发内心失恋的霉气。

进行到底的挽回。

挽救是一个有始有终的过程，也就是说，在不同的时期要做好不同的事情，例如，在分手的初期要分析问题的根源，并迅速控制好自己的情绪，在中期要不断提升自己，形成二次吸引，并做好与对方的适时互动，在挽救的后期要保持好与对方的关系，千万不要让之前的付出毁于一旦。事实上，挽救的过程就像是一场心理博弈，这是两个人之间的较量。

有时候你的付出会让对方产生一点回心转意的想法，从而对你的态度也有所缓和，此时如果你尝到一点甜头，立刻变本加厉地要求对方立刻变得像以前一样对你好，很可能再一次吓跑对方。因此，在挽救的过程中，减少你的需求感很重要，你必须弄清楚，现在你们已经分开了，不再是热烈的时期，不能拿以前的标准来要求他，否则你奢求得到的太多，得到的却太少，这种强烈的心理落差，这种强烈的心理落差。