挽救婚姻的方法有什么？我很爱我的妻子，但我还是出轨了

教育学心理学文学家奇迹暖暖妈，曾共享过一位老公的自诉：

“我非常爱我的老婆，可是我出轨了。”

很有可能那么说很渣，但客观事实就这样。

最近几年，我处于工作发展期，市场竞争很猛烈，有时候加满班疲惫不堪，回到家一点话也不愿讲。

我老婆是个职场女人，不管工作中還是家中，都兼具得非常好。

挽救婚姻的方法有什么？她总看不顺眼我主要表现出心情低落的模样，说我不足顽强，承受能力很差，只图着工作中不高度重视家中。

我了解媳妇说的话，但我确实期待，能在累的情况下有那麼一点与人相处的時间，可以不发言。

那晚，在企业大会上喝醉了，大家组的见习小女孩照料我，她轻轻地拍我的背，静静的陪我，一句话也没说。

这类善解人意的岁月太难能可贵。

她通情达理地告诉我，假如我很喜欢她，就不必拉开她，假如我不太喜欢她，就当喝醉，没听见她讲哪些。

婚姻制度，我干了她，一时的不理智击败了理性，我出轨了。

过后我十分后悔莫及，如今每日见到媳妇，都是会有尤其明显的愧疚感。

我对她的情感沒有变，可这件事情却要我越来越没法应对她。

显而易见，它是典型性的花心男托辞。

在这名老公眼中，他并不是不爱老婆，仅仅内心真是太累，要想装个假。而这一“累”的实质，便是对婚姻的自身躲避。

心理学专家武志红说过：“每一个人的一生，都沉迷在爸爸妈妈的外伤感受中。”

在我们挑选婚姻目标，心里一个关键的婚姻免费模板，便是大家的爸爸妈妈。

要不与爸爸妈妈类似，要不与爸爸妈妈不一样。

例如一个自小被职场女人妈妈忽略的男孩儿，他很有可能会潜意识地找一个有责任心，但不那麼贴心的女性。

而在以后的婚姻里，他既希望老婆能够不象妈妈那般忽略她，也可以十分比较敏感捕获老婆对他一丝一毫的忽略，随后扩张这一轻视的觉得。

直至一个善解人意的女性出現，出轨就发生了。

但分歧的是，在在潜意识中里，他的心里還是离不了那一个强悍的老婆。

假如一个人在成长阶段中，沒有发展趋势出身心健康的人际工作能力，便会深陷这类瓦解的处境。

那样的人沒有工作能力容下毁灭性的感情，也没有什么勇气与另一方一同面对困境。

因此只有躲避关联中的不成功，根据第三者来寻找那一个不会有的完美伴侣。

但显而易见，躲避并不是处理的方式，要是没有正确认识在潜意识中中的多面性，即便 出轨一次次，也不太可能得到真实的幸福快乐。

婚姻里的矛盾，始终存有

绝大多数状况下，大家往往挑选出轨，关键有两个导火线：

难以解决矛盾和分歧。

沒有把矛盾和分歧常态。

许多 人感觉自身早已无愧于心，沒有犯错，但仍有矛盾和分歧，便会觉得十分烦恼要想逃出。

但依据英国知名心理学专家JohnGottman研究发现：婚姻总是会出現各种各样难题，这在其中69%的矛盾会始终存有。

换句话说，有一些难题如同死症，是始终沒有解决方案的。

知乎上有一个受欢迎难题：

“我大白天工作，有时候夜里加班加点到十点，媳妇深更半夜起來喂母乳要喊我起來陪着，可这件事情我有心无力，为何要喊我起來呢?”

回应区大多数指责提问者不关注媳妇，不迁就吃奶的苦。

许多情况下只需在旁边陪着，媳妇就能获得非常大的心理安慰。

也是有一部分人表明了解，终究大白天工作早已精疲力竭，加班加点也是快到了人体極限。

假如夜里睡眠质量还确保不上，第二天工作没精神，男生也是要奔溃的啊。

这是一个典型性的两难问题，两人也没有错，但好像沒有非常好的解决方案。

日常生活，像那样的状况不计其数。

没人犯错误，却一直过得不太好。

社会心理学上有一个「贪食蛇」思维实验，能非常好地表述这一状况。

想像有充足多的人，挤在一片充足大，四面是墙面的场所中，玩「贪食蛇」手机游戏。

标准是蒙着双眼向随意方位走，只需手遇到墙面，即使获胜。

假如一个人在中途遇到此外一个人，能够排在这个人背后，门把搭在肩膀，连接成序列。

只需队首的人遇到墙面，那麼整队人获胜。

伴随着手机游戏开展，会出現一个怪异的状况。

除开取得成功遇到墙面的本人和序列，也有一定的几率，有一些人，队首的人搭上队尾人的肩部，连接成一个圈。

这一圈不断地行驶，却始终没法贴墙。

圈子的每一个人也没有犯错误，但她们却沒有发展方向。

婚姻关联如同这个游戏。

从逻辑性上看，独立拎某一个人的行为和念头出去，也没有错。

但从总体看来，这一社交圈，会把分歧无节制地循环系统下来。

而处理的方法，便是要有些人积极门把松掉。

这个人务必冒着「摆脱原来方式」的风险性，很有可能代表着投入大量心力，花更高思绪，承担大量误会和憋屈。

但实际便是这般，“排成圈”是常态化，积极放手也是常态化。

婚姻的各种各样矛盾和分歧难以避免，两者之间随便逃出。

婚姻登记预约，比不上把它当做性命的法事，和爱人的半世修行。