出轨被发现，逮到老公出轨无法释怀怎么办

要做最坏的打算

一个男人最不能忍受的是他妻子的出轨，这是由几千年的父权制社会造成的。虽然这个时代已经取得了进步，但让男人原谅他妻子的出轨仍然比让女人原谅她丈夫的出轨要困难得多。

因此，当你被发现出轨时，你必须制定最坏的计划，问自己一个问题：如果你不能挽救你的婚姻，你该怎么办？然后做好失去丈夫和家庭的准备，尽量减少自己的损失和伤害。精神上是不可避免的，经济上也是如此。

保持冷静、理性

当我们被发现出轨时，我们必须保持冷静。你不能马上急于挽救你的婚姻。你不能让自己失去理智。你应该首先考虑你做错了什么，你需要承担什么。

然后设身处地为丈夫着想，充分理解丈夫的愤怒，尽量不直接与对方发生碰撞，给自己更多的时间思考，给对方更多的时间接受。

逮到老公出轨无法释怀怎么办？不要总是想用极端的方式来解决这件事，比如用孩子来威胁，用生命来赌博，用父母双方来威胁等等，这只会让事情变得更糟。

同时，如果你想挽救你的婚姻，你必须做好准备。这些准备包括心理、时间和行动。你必须调整你的心理状态，做好持久战的准备，理性对待它，并始终保持相对稳定的言行状态。

选择正确的方法

既然事情已经发生了，我们应该选择正确的方式来解决它们，尽量不要让情绪影响我们的言行，尽量用时间来改变空间。在此基础上，我们应该避免以下三种错误的言行：

不要让别人知道：女人喜欢说话，但请记住，不要告诉任何人，因为男人喜欢面子。知道的人越少，越少，他们的压力就越小。

逮到老公出轨无法释怀怎么办？如果想知道的人越少，没有人敢保守秘密，你认为可以信任的人大多不值得信任。一旦有更多的人错过了风，它将变得非常困难。