老是梦见男朋友出轨怎么回事？这到底对不对？

　　那样，我们首先来了解一下梦是什么。

　　心理状态分成观念、前意识和潜意识。潜意识是潜藏在海平面下非常大的冰川，只会在心灵深处的守护懈怠时，才能潜进梦境，外露鹰犬。

　　因而，梦是潜意识歪曲表述。

　　如果你想懂得表述自已的梦境，先从下列简单流程新手入门。

　　1、记录一下自己的梦境。我们在梦中惊醒时，是我们记忆力印象最深的情况下。对释梦感兴趣的朋友可以提前准备一支笔和一个本子放到卧室床，用于记录梦境。每一次作梦醒来时，尽可能客观的记录下梦境内容。

　　梦境具体内容一般包括下列四个部分：第一部分是完全的信息，如地址、关键人物角色、方式等；第二部分是故事情节发展趋势；第三部分只是梦高潮或基因突变；第四部分为梦境最后场景，即事儿最终的结局。

　　2、寻找梦境中令自身印象最深的那一幕或剧情，记录下那时候自己的感受，记录下到梦里的心态：是害怕、焦虑不安、高兴或是伤心？

　　3、试着把梦中的人、景、物及日常生活结合起来。大家所作的梦多多少少都是和自身经历、观念，或是潜意识相关。

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