绝情分手还能挽回吗 怎么依然挽回对方！？

1.接受分手的事实，缓和关系

分手后，你经常想起你们在一起时的美好回忆，也不想分道扬镳。所以你开始不断地道歉和承诺，疯狂地打电话给对方，试图打动他。

“请再给我一次机会好吗？”

“我们以前那么相爱，你怎么突然分手了？”

“我知道我错了，我会改的。相信我，我真的知道我错了”

你觉得似曾相识吗？是的，这就是你分手后的样子。

然而，你必须明白，现在已经分手了，这表明你们之间积累了许多目前难以解决的矛盾。对方对你很失望，你已经很久没有发现自己的问题了。他现在不相信你的保证，所以你不能改变他的想法。

因为没有什么能在一夜之间完成。在恢复过程中，你的变化需要时间来证明，他也需要时间来稀释你的负面形象，然后再次接受你。

如果你在这个时候匆忙恢复，结果只会是对方对你的厌恶继续上升，你会把他推得越来越远，让对方觉得和你分手是正确的行为，这会增加恢复的难度。

所以，现在你要做的第一件事就是接受分手的事实，然后给你的关系减压，让你有时间和空间冷静地思考你的问题。

2.分析分手的根源

对方分手，对你来说只是一瞬间，但对对对方来说，只是很多矛盾积累了很长时间，没有爆发。当你们之间的矛盾越大，对方的压力就越大。在长期的关系中，如果压力大于幸福，无论谁最终都会有放弃的想法。

而你们分手时的争吵是导火索，引爆了之前所有的矛盾。

因此，你在减压期首先要做的就是找出你们关系中的矛盾，并找到解决办法。

否则，即使你现在成功了，但根本问题还没有解决，你仍然会再次面临分手。

3.心态重建

复合过程中的第二个吸引力不同于第一个吸引力。第一个吸引力主要是外观，但复合吸引力不仅是外部形象，更是内部建设。

内部建设包括两个方面：一是分手后的心态；二是复合中的心态。

分手后，你一定会感到非常心痛，在复合的过程中会有很多喜怒哀乐。对方的一举一动都会影响你的神经，让你担心得失，一会儿快乐，一会儿忧郁。这些情绪变化是正常的，但如果你想挽救你的爱的就是摆脱那些负面情绪。

正确的心态是复合的前提和开始。那么如何摆脱负面情绪呢？

悲伤的时候不要联系，冷静情绪，如果你不能控制自己的情绪，只会加剧矛盾；不要一遍又一遍地想他为什么忽视你，对你如此冷漠。不要把所有的时间和精力都花在他身上，也不要太关心他，否则你只会打扰自己。

除了他，你还有家人和朋友，和他们聊天也可以分散你的一些负面情绪；其次，你也可以培养你的兴趣。健身、跳舞、学习乐器等，不仅能分散情绪，还能增加价值。

不要被他牵着鼻子走。不管对方对你的态度是积极的还是消极的，都不要因为感情而折磨自己。生活是你自己的。只有当你变得积极，别人才会看到你的美丽。你知道，没有人愿意为了消极的人回头。

世上无难事，只怕有心人！当你能控制负面情绪时，负面的东西自然会远离你，我们离复合会更进一步。

其次，复合时不能操之过急。除了心态，外貌和生活方式也需要调整。

例如，在过去，你的化妆技术和服装搭配仍处于青铜阶段，现在你必须学习，为国王阶段努力工作；在你的生活非常单调之前，总是三点一线，所以现在你必须扩大你的社交圈，尝试新事物。

因为在恢复的过程中，当你学会调整自己的心态和情绪，过上丰富多彩的生活时，自然会引起对方的好奇心。绝情分手还能挽回吗？在这个时候，你会比以前更有吸引力和吸引力。你的前任怎么能抗拒这些呢？