自己作分手了怎么挽回男朋友 挽回已经死心的男人

1.不再分手，占据道德制高点

以案例为例。

小媛和她的男朋友经常为小事吵架，最后在那天吵架后生气地分手了，她的男朋友同意了。她以为她的男朋友会像以前一样道歉，并要求她和解。但一周后，她的男朋友没有动，然后她觉得情况不对。

她开始慌了，一条条短信.一个接一个地打电话哭着抱怨.问男朋友为什么不照顾自己的感受，但男朋友只会说，“我们已经分手了”.“你以为我是渣男，好吧”.“以后不要再给我打电话了...

她用了一哭二闹三上吊的恢复招数，但最终换来了男友像躲避瘟疫一样换手机.换个地址，她的自我价值也逐渐被男友的冷漠打到冰点。

当她找到我时，她兴奋地哭着说她的委屈和不情愿，但她从未意识到他们分手的真正原因。

心里只有自己的女孩，真可悲。

说实话，我从内心同情和理解她的男朋友。

当我和她一起回顾他们恋爱时的点点滴滴，然后帮助她换位思考男友当时的感受时，她终于意识到自己太以自我为中心了.控制太强烈，让男朋友感到不平等和不尊重；并要求他每天三餐向她报告，怀疑所有与他正常社交的异性，最终让他在争吵中消耗最后的耐心和爱。

在这种情况下，抛开小媛的问题，我们应该能够发现复盘分手的原因有多重要。

2.踩对方雷区，一碰就炸。

A.不理解.不认可.不尊重

许多女孩在恢复的早期阶段暴露出强烈的功利主义，主要是为了实现两个目标，即让他尽快回复自己；让他同意他的复合需求。

一旦女孩渴望成功，她们心中只有自己，而不在乎对方的感受和需求。只会盲目地情绪化地质疑对方，不断地给对方施加心理压力。

比如：“你为什么不回我的信息”.“你和狐狸在一起吗？”“你为什么这么无情？你一开始是骗我的吗”.“我都这么低声下气，你是冷血动物吗？”

根据需求定律，只有当你尊重和满足对方的需求时，对方才会尊重你的需求。.理解可以促进认可和承诺的可能性。

如果你总是认为自己是对的，抱着不理解.不认可.恢复不尊重的态度必然会给对方一百个拒绝你的理由。

B.疯狂Q之前的记忆

你认为人们为什么要和你分手？这是因为你无法忍受你的性格缺点，或者因为客观原因的障碍。

与你在一起后，痛苦大于幸福，权衡现实的利弊。

不要解决对方的痛点，光回忆以前的美好，就像掩耳盗铃一样毫无意义。

从心理学上讲，积极和独立的动机会激发积极的意愿和行为；消极和被动的动机会抑制积极的意愿和行为。

这就可以解释为什么你越主动Q过去的美好回忆，对方就越无聊，甚至选择主动去除那些记忆。

如果你想让对方在分手后想起你的好，不要剥夺对方的主动权。

C.低声求原谅

恋爱中，你是个高高在上的小公主。分手后，你会成为马鞍前后的女仆？你天真地认为，通过低调取悦，.祈求.盲目奉献能让他更珍惜你吗？更喜欢你吗？

男人有征服的欲望，这也是现实中女人越主动，男人越不在乎的原因。

没有一个男人会因为保姆有条不紊地照顾他的生活而爱上她，很可能是因为保姆漂亮.身材好.性格温柔体贴，或者符合他的怪癖口味去爱上她。

分手后，你的低声在他眼里是一种廉价的行为，只会让他从心底看不起你，认为你没有吸引力。

只要你能用，就没有真爱无法挽回。

1.心态是成功恢复的核心支柱

在大量咨询我的案例中，我发现所有积极的态度.坚定.乐观，最后在我的指导下恢复成功；而那些悲观的心态，.消极.情绪化的女生，即使用了所有的方法，也可能是因为一时的冷淡.被刺激，放弃希望，不再继续恢复。

1)摆脱受害者的心态

不管你为什么分手，你都应该明白一件事：感情上的矛盾是你们共同创造的，一记耳光拍不出来。只是谁导致的？.谁发酵的问题。

受害者的心态不会让你在爱情中成长，只会教你推卸责任.逃避问题。

如果你被前任否认了所有的努力，扔给你所有的指责和抱怨，你会怎么想？

2)不要做感情“罪人”

在一个案例中，男孩在和女孩相处时感到压力很大.不舒服，所以我和那个女人分手了。女人不同意，然后用罪人的心态恢复，把分手的所有问题都放在自己的头上，但男孩没有答应复合，因为女孩的低态度承认错误。男孩回应得很冷：“我觉得你不值得。”

当你过度责怪自己时，一方面，男孩不能客观地看待你之间矛盾的根源，然后不能正确地理解你的价值和自己的问题；另一方面，有些男孩会有一种“小人”的心态——“看，女人这么便宜，分手了才知道自己的问题，可惜晚了！”

张爱玲说：“遇见你，我变得很低很低，一直低到尘埃里，但我的心是快乐的。那里有一朵花。”

但在挽回过程中，女孩不能降低自己的价值去取悦，你越卑微，男孩越不会领情。

因为男人的本性是一个充满征服欲望的猎人，猎人怎么会喜欢送午餐呢？他只会追逐那些有吸引力的人.又难征服的猎物。

当你恢复时，你需要从过去开始“猎物”身份转化为“猎人”有里有一句经典的话：“最高端的猎人经常以猎物的身份出现。”

在最近的火灾《山河令》中，周子舒就是这样一个“高端猎手”：

他的背景总是温柔而坚强的。在测试并确定了温客行的意图后，他开始反击攻击，无论是无意中害羞还是害羞.半推半就的态度.调情的话语，或温柔而坚定的陪伴和信任，都吊起了温客行的胃口，不知不觉中从不知不觉中从“猎人”成为周子舒的囊下之物。

周子舒的反攻套路也受到广大网友的称赞“钓系美人”。

在挽回过程中，做一个钓鱼美女对男人很有吸引力，甚至有一两拨三斤的神奇效果。

2.根据分手原因决定恢复策略

你们分手是假的还是真的？还是客观原因导致的分手，这一点需要明确。

自己作分手了怎么挽回男朋友？所以当你分手冷静期时，你应该好好回顾一下你是理性分手还是冲动分手。