自己出轨了怎么求得老公原谅，帮助我挽回

　　失信重塑

　　自己出轨了怎么求得老公原谅，当我们在婚姻中犯下背叛的错误时，如何重建被自己破坏的信任，特别是如何求得老公的原谅变得至关重要。我们必须深刻认识到自己的错误，勇敢面对，并以诚实的态度去向另一半坦白。坦白是建立信任的第一步，尽管道歉和悔过显然不足以弥补过错，但它是重建关系的起点。

　　真诚悔过

　　在坦白的同时，我们必须以真诚的悔过之心向老公表达内心深处的愧疚和痛苦。我们需要付出努力来向他证明我们的悔意是真实而深沉的。这包括耐心倾听他的伤害与痛苦，并接受他对我们错误的批评和怀疑。

　　积极自省

　　在追求原谅的过程中，我们必须深入反思自己为什么会走上出轨的道路，找到造成这一背叛行为的根源。这可能包括对自己的情感需求、不满、沟通问题等进行深入的思考和分析。只有透彻了解自己并主动解决这些问题，我们才能真正改变，并有机会重建健康的婚姻关系。

　　行动胜于言辞

　　道歉和诚意的表达是非常重要的，但如果不以实际行动来支持，就显得苍白无力。我们需要采取积极的行动来证明我们的改变和决心，这包括放弃不健康的关系、加强夫妻互动、加强沟通、增加关注和理解等。只有通过实际的行动来展示我们的改变，我们才有资格要求老公给予原谅和信任的机会。

　　持久耐心

　　在努力重建关系的过程中，时间和耐心是不可或缺的。原谅是一个漫长的过程，不是一蹴而就的。我们必须展现出持久耐心，尊重老公的感受和进程。我们需要时刻保持开放的心态，尊重他对我们的观察和怀疑，并耐心回应他各种情绪的表达。

　　夫妻共同努力

　　重建婚姻中的信任和感情不仅仅是被出轨方的责任，也需要夫妻双方共同努力。受伤的一方也需要积极面对自己的情绪，并尝试从过去的阴影中走出来。夫妻双方需要通过更加有效和坦诚的沟通，重新建立起稳固的基础，并重新寻找彼此的爱和依赖。

　　心有所归

　　自己出轨了怎么求得老公原谅，最终，重建婚姻需要我们心有所归，并保持一颗专注和坚定的心。我们需要表达对婚姻的珍视和承诺，以及对未来更美好的期许。通过深思熟虑的选择和全面改变，我们才能够重新建立起老公的信任和婚姻的和谐，让我们的爱情之船重新驶向美好的彼岸。