如何挽救分手？对方拒绝了你的挽回还有戏吗？

在分离后的这段时间，倘若还惦记着要挽回另一方，务必要降低另一方对你的否定心理，不然只能把别人越推越长。那麼，该怎么降低前男友对你的否定心理呢？

一、接纳分手的客观事实

很多人无法接收别人和自身提分手，去找另一方讲情，拼了命挽回，低三下四的承诺，只需能允许复合型，自己做任何东西都想要，或者和另一方争论自身并没有过失，不理应落入分手的程度，死皮赖脸，还以恋人的人物规定另一方，企图让另一方记起过去情感的甜美。

但那样的作法是火上加油，加剧了另一方对你的否定心理，给另一方施加压力，更为不可以接纳你，还不如爽快认可分手的客观事实，减少别人的提防心理，与此同时给别人留有最终的好印像，为下面的挽回搞好埋下伏笔。

二、减少对另一方的要求

怎么挽救分手？挽回全过程中，很多人走入了一个错误观念，认为向另一方表示自个的高要求和减少姿势就可以让他人知道自身的情意，那样就挽回成功了。那样的不良影响总是让别人更为厌倦，否定心理加重，原本就不愿意与你还有联络，但你又不断找他，不断的打扰他的生活和工作中，他也是要避开你，乃至连你们中间的唯一联络断开，例如删掉联系电话，微信被拉黑等。

分手了，双方都必须冷藏期，在冷藏期制冷你们中间的分歧，捋清感情破损的案件线索，若是真心实意忘不掉另一方，就更无法去打搅另一方了，不必撞上抢口，要不然在所难免一场厮杀。趁冷藏期提高自己的诱惑力，提高自身建设，把的时间和活力放到自已的身上，从二次吸引来让另一方关心自身，才可以降低另一方对自身的否定心理。

三、维持良好的心态

如何挽救分手？每一个人都喜爱和正能量的人相处，太阳的心理状态是能够传播的，相处的环境也是舒服的。知名情感咨询师康纳说过，当一个人女友数最多的过程中也许他在跟他的真命在相恋时，他的诱惑力便是一生中最強的情况下，他精神实质所释放的自信心能感柒别人，而他的本人主观意识和他那时候的情况也是对女生诱惑力最強的情况下。

不必被分手所击溃，反倒是要展现你的积极乐观的姿势，另一方一见到你沒有沉浸在悲痛中，都没有过多的嫌隙，便会对你造成好奇心，难道说在这里段情感中自身提了分手是不正确的？他会出现疑虑，会不知不觉去访问你的微信朋友圈，去关心你的生活，却不知道他早已被你吸引住到，原来对你的否定心理也就不由自主的降低了。

分手是源于否定心理，因此最重要的是要降低别人的否定心理，操纵好自身的心态以防加剧分歧，再以自信主动的心态应对生活，才可以合理的挽回另一方。