失恋怎么走出来，遭遇失恋的痛苦时要积极乐观地面对人生

有人说，好的爱情可以让人成长，坏的爱情可以让人消极堕落。这句话其实是有道理的。当一个人把爱情视为生命的全部意义，突然失去爱情，或者遭遇爱情的背叛，在那一刻，他会觉得生命是无望的，所以他会以消极逃避的态度面对生活。

毕竟，人类的青春是宝贵的，如果一个人经历了失恋的痛苦，很长一段时间不能让自己出去，但让自己沉浸在悲伤的气氛中，他不仅会让他最喜欢的对象轻视，而且会让自己辜负美丽的青春。

心理学中有一个著名的“沉没成本效应”它指的是：一个人过去所做的事情会影响他现在的决定。

若将“沉没成本效应”在失恋中，我们可以得到这样一个启示：失恋后，人们应该放下过去，更积极地面对生活，否则他们会越来越陷入失恋的痛苦中。

在人生的旅途中，我们会遇到各种各样美丽的风景。爱情只是我们沿途可能看到的风景之一。失恋后，只有懂得更积极地面对生活，才能收获充实幸福的生活。

一、要正确看待失恋

“失恋”指的是：一个迷恋的人被他的爱情对象抛弃。

失恋是痛苦的，在一个人的一生中，大多数人都有过失恋的经历，但是人与人之间的区别，往往是从他们面对失恋的态度而产生的。失恋怎么走出来？

有些人不愿意遭受失恋的痛苦，即使失恋后，他们仍然会苦苦挣扎，默默付出，以便能够让对方回心转意。

一旦对方坚决拒绝他，他就会陷入痛苦的泥潭，把自己关在黑暗的房间里，为自己感到难过，对生活失去希望。这种面对失恋的态度是错误的。

面对失恋的正确方法是面对失恋的痛苦，在短暂的痛苦之后振作起来，把失恋的痛苦变成力量，以更积极的态度面对生活。

二、失恋后，为什么要更积极地面对生活

关于失恋，作家弗洛姆曾在《爱的艺术》一书中说过这样一段话：

在爱情中，不可能干脆把事情拉下来。似乎只有一条路可以克服爱情的失败——找出失败的原因，然后研究爱情的真谛。

这段话带给我们的启示是，要摆脱失恋的痛苦，唯一的办法就是正视失恋的痛苦，从痛苦中体味爱情的真谛。

爱情是两个人的事。在一段美好的爱情中，情侣需要彼此相爱。在一段爱情关系中，如果一方改变了心意，那么爱情就不再完整。

只有明白了这一点，我们才能从容地放下这段已经失去的爱情，重新寻找一段新的关系，让自己有一个新的生活。

失去爱情后，走出痛苦，积极面对生活，不仅是为了及时摆脱失恋的痛苦，也是为了让自己更加积极乐观地面对生活。

三、如何尽快摆脱失恋的痛苦

人的思想，不能同时思考两件事。

正因为如此，如果你想暂时摆脱和忘记一种痛苦，你必须让自己做另一件事。

面对失恋的痛苦也是如此。失恋后，不要让自己陷入失恋的痛苦中，而是要为自己找点事做，这样才能忙起来。

例如，失恋后，你可以把精力投入工作，忘记失恋的痛苦，旅行，看更广阔的世界，重新开始一段新的关系，在一段新的关系中感受世界的美丽，从而对生活充满希望。

转移思想，是缓解失恋痛苦的方法之一。

心理学上的“沉没成本效应”告诉我们:失恋后，如果我们不能摆脱痛苦，我们只会变得更加消极，让自己越陷越深，无法自拔。

失恋怎么走出来？这不仅是一种消极的态度，也是一种不辜负美好时光的悲伤行为。失恋后，只有知道如何转移痛苦的思想，让自己更积极地面对生活，我们才能看到世界上更美丽的风景。