异地恋分手了还能挽回吗，内向的男人如何挽回
正是因为异地恋经常被附加“困难”很多人也会把异地恋的恢复归类为标签“无法成功”在范畴内。
事实上，情况可能并非如此。你能否成功取决于你的距离，而不是分手。距离只会让你在恢复过程中。如果对方对你的反应非常冷淡，你经常感到无能为力，但这永远不会影响你复合成功的可能性。是一件非常好的事情。因为我看到太多的救援人员在分手后纠缠在一起。在公司楼下寻求和平和阻止人的行为真是一举一动。你可以想象结果。
他们为什么能做这些事情？不是因为不远，只要你想做，随时都可以碰对方。这个时候，异地带来的距离感不同地方带来的距离感反映了绝对的优势，因为在两个地方之间，你想战斗，也不能做，你的“冷静”相反，它可以减少对你的负面印象，为以后的恢复铺平道路。
在对方不愿意和你重归于好之前，你盲目地来到他/她的城市，往往只是自我感动，这会给对方带来很大的压力。离开这里只是时间问题，但现在不是时候，除非你因为距离问题而分手。
有一个恢复的过程，类似于交流-见面-物质奉承。很多人喜欢在恢复过程中采取目的导向的方式最后两个步骤的思考太早，结果却给对方带来了不必要的压力。
恢复有什么困难？双方都有情感基础。他们只需要在修复前弥补问题，然后在适当的链接中添加一些情感催化剂。复合成功并不像你想象的那么困难。
但是对不起，接下来我会泼一些人的冷水:虽然异地恋的恢复并没有你想象的那么痛苦，但并不是每次分手都需要恢复。
对于不必要的恢复，即使你成功了，你也只是为下一次分手铺平了道路，尤其是在不同的地方。什么样的情况不需要恢复？
除了一些原则性的问题，比如对方的感情不忠，异地挽回的一个非常重要的参考条件就是:异地的问题最终能解决吗？
这几乎决定了你康复的成败，如果这个问题的答案是不确定的，那么不好意思，这次分手是没有必要的。
恢复的核心是什么？就是修复之前破碎的情绪中的缝隙，你还保留着缝隙，即使你重新拼凑在一起，应该断开的还是断开的。
要想挽回，必须注意这些行为，以免恶化现状：
站在道德的高位，谴责对方的自残压迫行为，试图以合理的方式复合，盲目送礼，见面，暴露需求感，不断向对方承诺/保证
有一些方法可以恢复异地恋，这和传统的恢复是一样的，比如反思自己，意识到分手的根源；例如，先控制你的沟通频率，并实现一个好朋友的身份。我不会在这里详细描述它。
大多数异地恋分手都离不开安全感。女孩往往因为距离而感到担心得失，不断的争吵最终导致分手；男孩经常贬低自己，认为他们不能给对方一个明确的未来，不情愿地放弃他们的爱，导致分手。
异地恋恢复主要有以下两个重点，如果你能做到，那复合也算是水到渠成。
一、如何建议内部安全感
建议解释不同主体之间的会面如何将心理事件转化为有意义的经验，从而促进人格的成长。他的容器内容物结构模型可以看作是当前精神分析领域主体之间争论的先驱。
它指的是一个人所能容忍的情绪程度是固定的。当一个人的情绪强调超出了一个人所能承受的程度时，当一个人的情绪强调时，情绪是固定的
情绪能力和其他理性能力将呈现负相关状态。
这也很好地解释了为什么很多人死后会后悔。这显然是为了你的“挽回大计”这是不利的。因此，转移注意力。
适当地调节自己的情绪是非常重要的。
建议你可以找到一种方式来发泄分手期间的负面情绪，比如去购物、和朋友聊天、吃美食、看电影等等。
此外，您还需要定位您当前的关系。你需要把你的身份和角色放在你以前的朋友的位置上。不要做夫妻会做的事。行动层面的动机消失了。你在心理上不会有那么多焦虑。
异地恋的标志性因素——时空偏差总是让我们感到各种不安全感。异地恋不能让我们感受到真正的亲密和存在，也不能让我们感受到“被爱”在需要对方陪伴的时候，我们无法感受到他的关怀。
这些长途恋人所面临的所有问题都将归因于一种基本的安全感。我们总是认为安全是给你的，事实上，安全是给我们自己的。如果你对这一观点没有足够深刻的理解，我建议你去看看被遗弃的松子的生活，体验过于依赖他人的结果。
当对方长时间不回复你的信息时，你能保持一颗理性的平常心吗？当对方需要的时候，你还能相信对方能照顾好自己却能做出适当的关心吗？这些信号表明你可以给自己一种安全感。
停止追赶，就是不再纠结于对方的表现，而是关注自己，发展自己的优势、兴趣爱好、朋友圈、第二职业等等。
当你发现自己，过着丰富多彩的生活时，你不会因为他回微信晚了五分钟而感到焦虑，因为他今天没有给你打电话。相反，对方会反过来追你，担心你不会回复新闻。
做好自我定位，在对方的互动中认识自己，什么是“你的”，哪些是“他的”。这样做的目的不是越来越多
边界也帮助你适当地归因于当前的关系和你自己的情绪，这帮助你建议你自己“安全基地”。
每个人都是独立的个体，自己的问题需要自己解决，别人的问题不是你的责任。(但你可以适度地回应对方的关心。
安全基地不仅能为你提供康复的勇气，还能让你在假设康复失败后有治愈的能力。
二、如何引导对方为你付出
在对方对你做出回应的前提下，这种情况不能再断开。有必要控制聊天的频率。如果你聊天的话题不能引起对方的兴趣，属于无效沟通的范围，你也应该注意及时止损。
如果对方基本上没有回应，那么这种情况离拉黑和删除只有一步之遥。因此，你不应该盲目地重新连接，需要谨慎。你需要慢慢消除对方的警惕，让他相信你不想恢复或纠缠。你可以清楚地告诉他，但最重要的是要保持一致，需要短暂的断开来证明你的可靠性。
内向的男人如何挽回？付出是一种价值，需要建立在自身价值的基础上。你自己的价值越高，你的努力就越强大。
一个普通人送你玫瑰和你的男神或女神送你玫瑰是不同的，会产生完全不同的效果。当对方真正感受到你的高价值时，他们自然会考虑如何更好地回报你。
提升自我价值分为两大板块：外在价值/内在价值。
说白了，外在价值就是形象的提升，大多数人都是视觉动物，个人形象在恢复过程中是锦上添花。
也许有人会想“如果对方真的爱我，就会欣赏我内心的魅力，又怎能在乎肤浅的外表呢？”然而，
每个人都有资格追求美。你不能用肤浅和粗俗的外表绑架你的爱人。大多数时候，特别是在异地恋的恢复中，创造一个新的视觉鸿沟是一个美妙的举动。
我通常将其归类为情感价值提升方面。分手往往是因为自己的同理心能力比较差，不能考虑对方的感受。
不要在另一方身上投入大量时间。你需要扭转局面，让他为你付出时间。如果你占用对方更多的时间，对方会给别人更少的时间，但在自然相处的过程中，对方没有意识到这一点。
如何占用彼此的时间？不要总是和对方聊天。你可以偶尔帮助对方擅长的事情，并使用积极的反馈来加强，这样对方就可以主动为你做这些事情，而不是提出要求或利用它。
作为一个女孩一定要学习“示弱”。这不是低调，而是一种策略。
一个软弱的女孩可以激发她对保护的渴望，但这会给男孩一种太内向和难以沟通的感觉。适当地拒绝和否定男孩不会让男孩生气，但也会感到非常坚定。这是女孩应有的态度，而不是盲目的冷漠或奉承。
此外，指导支付还需要一个合理的节奏。你需要慢慢地引导他在对方可以接受的范围内为你买单，而不是一开始就提出要求，这就是所谓的“作”没有区别。
你需要保持一个微妙的节奏，有一个生动的比喻——鱼前的诱饵。保持一种你会吃但不能吃的状态，不要让对方吃死。
保持一定的自我。如果你太听话，对方会觉得吃起来总是很容易“诱饵”我不想付出，所以我失去了
积极的动机。你需要把“鱼竿”提高一点——对他提出一些小要求，偶尔故意拒绝他的要求，让他走。
他也感到失落的感觉。
如果你不知道如何衡量，你一开始就会提出过多的要求。你的前任肯定会被你吓跑。因此，在指导支付时，保持独立的思维能力是非常重要的。不要听别人说什么，也不要在网上看到一些经验恢复帖子，然后把它们全部复制到实践中去。
内向的男人如何挽回？异地恋总是让人爱恨交织，分手后留下的遗憾似乎更加强烈。然而，异地恋分手的本质仍然是在爱情中相处的问题，而不是距离。请不要本末倒置。