挽回男友的沟通技巧 ，往往很管用！

　　但是慢慢的，小馨开始把所有的注意力都转移到男朋友身上。她很粘男朋友，总是关注男朋友的一举一动，做任何事情都想和男朋友在一起。如果她男朋友没有做到，小馨会很失落，提出分手，。

　　起初，她的男朋友会哄她，但当她忙于工作时，她会忽略小馨的经历。这让小馨觉得很受伤，所以她说了一些伤害对方的话:“你心里从来没有我。”、"你要是在乎我的婚史，那时候就不应该和我在一起"、"为什么要浪费彼此的时间"等等。

　　分歧一次又一次爆发升级后，男友终于直言不讳地表达了自己的感受:“我不在乎婚史，但每次你坚持下去，你都要无理取闹。我很累，觉得我不能再爱了。分手吧!”对于小馨来说，这简直就是一场大灾难。我终于找到了一个不在乎她婚姻历史的男朋友，一劳永逸地失去了自己。

　　因为小馨之前关注过我们的微信官方账号，所以知道自己现在不应该指责和纠缠男朋友，控制自己的情绪才是最重要的。但是她做了什么，她很困惑。她试图给男朋友发几条信息，但对方只是礼貌地回答了一两句话，却从不主动给自己发消息。小馨很困惑，也很困惑。她来找我。“姐姐，你说这种情况我还能救他吗?”

　　复合破冰阶段：制造界限感

　　很多姑娘觉得分手后我们还是有联系的。我是否意味着我可以和他聊天，要求见面?甚至给对方发那种“你为什么不理我?”、"不做情人还不能做朋友，为什么要这样折磨我?"等等。

　　无论是质疑还是索命，都是错误的沟通方式。因为这样会让他觉得压力无处不在，逃跑才是正确的选择!所以，当他只是你的普通朋友时，我们必须抛开女朋友的角色，保持对他的界限感。

　　虽然是这个小小的调整，但是界限感马上就清晰了，不是吗?在我的指导下，小馨通过“边界”的交流，慢慢让对方放下隔阂，让关系慢慢破裂。

　　沟通障碍阶段：合理化聊天

　　举例来说，当你的沟通遇到阻碍时，你可以说，

　　“别担心，和你说话，不是我一定要纠缠你。毕竟我也意识到我们分开的时候不合适，但是我还是有惯性的，没有你真的会觉得不舒服。

　　"我知道你很尴尬，所以我尽量不去打扰你，我也是个自尊心很强的人啊!"

　　“我来找你说话的原因真的很难过。希望能让自己稍微舒服一点，希望你不要生气。

　　这些话，就是变相地给对方一个台阶，让对方能够放心地和你聊天，成为一个“尴尬的前任”。

　　其实复联破冰后难免会尴尬，但也不是什么坏事。这一步是让他在恋人和他人之间选择一个平衡点，不断说服自己，合理化自己的聊天行为，但更容易清除接地，进入舒适的沟通阶段。

　　舒适的沟通阶段：就事论事，不加戏剧

　　小馨的男朋友决定和她分手的一个重要原因是她总是给自己加戏!比如男朋友从来不在乎她的婚史，但是小馨反复强调，会让男朋友觉得无理取闹。

　　所以，给小馨的建议是，在后续的交流中，找机会把这件事解释清楚，尊重事实，就事论事。

　　比如她可以站在对方的角度，只摆事实，男朋友当时是怎么回应的，怎么对待她的。你是因为什么原因强迫男朋友戴帽子?这样做后，你可以解释你男朋友的感受。

　　小馨只是站在对方的角度分析整个事情，不需要卑微的道歉，也不需要请罪。当男朋友意识到自己被看到压抑了很久的委屈时，这个心结其实已经开始放松了。

　　在交流中，我们尊重对方的情绪，对方也感受到了我们的尊重，然后我们会反过来尊重我们。只有这样，关系的重建才能发生。

　　关系稳定阶段：重建吸引力，找回自己

　　在对方提出分手的时候，其实是积累了很长时间的不适情绪到了临界点，另外就是两个人的成长步伐出现了不协调。

　　既然你想要挽回，就要明白一件事，那就是——人是健忘的，昨天你的坏事被写下来了，所以你们分手了。

　　如果你的善良明天再次被看到，那么很有可能每个人都会复合。所谓感情的事情是复杂多变的。除非你真的把对方伤害到一定程度，对方恨你入骨，否则一切都会过去。

　　我的经验之说是：男人啊，有时最不记仇，挽回男友的沟通技巧，就是你把别人当成了绝情。